Si tienes las piernas gruesas o sobrepeso, sabes que tendrás que enfrentarte a un problema muy común: las erupciones entre las piernas.

Ocurre sobre todo en verano, con la sudoración más intensa en la zona de los muslos sumada al roce de la ropa con la piel o incluso al roce de la piel con la piel.

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Puede ser al ponerse esos vaqueros más gruesos o incluso al realizar una actividad física (como correr). Echa un vistazo a estos sencillos consejos para evitar la fricción entre los muslos.

1# Utiliza tejidos ligeros y no demasiado ajustados

Los pantalones cortos o vaqueros ajustados contribuyen a aumentar la fricción y provocan lesiones entre las piernas. Para evitarlo, elige siempre ropa más cómoda y da preferencia a los tejidos ligeros cuando salgas al sol.

2# Apuesta por los calzoncillos

Los slips o los tradicionales calzoncillos de corte triangular provocan una mayor fricción en la zona de la ingle y los muslos. Apueste por los calzoncillos bóxer para evitar molestias y erupciones.

3# Elegir el tejido adecuado

Si padeces este problema, prefiere los tejidos de algodón puro, sobre todo en la ropa interior. Si llevas bañador o ropa de gimnasia, quítatelos en cuanto termines de entrenar.

4# Afeitar la región

El vello en la zona de fricción sólo intensifica el contacto, generando heridas con mayor facilidad (sobre todo si practicas running). Afeitar la zona de contacto reduce la probabilidad de erupciones (además de ser más higiénico).

5# Usar tensor

Tensor puede ser una buena alternativa para quienes sufren erupciones en las piernas. Reduce el contacto entre los muslos y, en el caso de tejidos pesados como los vaqueros, crea una capa protectora sobre la piel.

6# Use talco o bepantol

Los polvos de talco reducen la fricción y evitan el sudor en la zona. Pueden ser un buen paliativo. Sólo hay que tener cuidado, ya que tienden a manchar la ropa.

Aunque no seas un bebé, Bepantol puede ayudarte. Se encarga de las erupciones y reduce considerablemente la fricción.

7# desodorante antitranspirante

Deja la piel seca y puede ser una alternativa, pero ten cuidado porque reseca la zona. Evita los desodorantes líquidos y con alcohol.

8# Aceite corporal o protector solar

El aceite corporal protege la piel, pero puede causar molestias en días muy calurosos. La crema solar es una buena opción para la playa, ya que se desliza entre los muslos con mayor facilidad.

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