8 једноставних савета за избегавање пеленског осипа на бутинама и између ногу

Roberto Morris 04-06-2023
Roberto Morris

Ако имате дебеле ноге или имате вишак килограма, знате да ћете морати да се суочите са веома честим проблемом: трљањем између ногу.

То се дешава углавном лети, са најинтензивнијим знојем у регион бутина доприноси трењу одеће о кожу или чак трењу коже о кожу.

Такође видети: 65 маорских тетоважа на руци, грудима и ногама да бисте добили инспирацију

+ Једноставни савети за мање знојења

+ 14 ​​тканина за мушку одећу да преживите врућину

+ Како да почнете да трчите

То може бити када облачите те дебље фармерке или чак када вежбате физичку активност (као што је трчање). Погледајте ове једноставне савете да бисте избегли трљање између бутина.

1# Носите лагане тканине које нису преуске

Бермуде или веома уске фармерке доприносе повећаном трењу и изазивају повреде између ногу. Да бисте то избегли, увек бирајте удобнију одећу и дајте предност лаким тканинама када излазите на сунце.

2# Кладите се на боксерице

Тип слип доњег веша или они традиционални са изрезом у облику троугла изазивају веће трење у пределу препона и бутина. Кладите се на боксерице да бисте избегли нелагодност и осип.

3# Изаберите праву тканину

Синтетичке тканине олакшавају трење и осип у региону. Ако патите од болести, преферирајте чисте памучне тканине, посебно у доњем вешу. Ако користите купаће гаће или одећу за теретану, скините их чим завршите тренинг.

4# Обријајтерегион

Коса у области трења само појачава контакт, лакше стварајући ране (нарочито ако вежбате трчање). Бријање контактне површине смањује вероватноћу појаве пеленског осипа (поред тога што је хигијенскије).

5# Коришћење затезача

Затезач може бити добра алтернатива за оне од вас који пате од осипа на ногама. Смањује контакт између бутина и, у случају тешких тканина као што су фармерке, ствара слој заштите на кожи.

Такође видети: 7 животних лекција са Цлубе да Лута

6# Користите талк или бепантол

Талк смањује трење и спречава знојење у региону. Може бити добар палијатив. Само будите опрезни, има тенденцију да запрља одећу.

Иако нисте беба, Бепантол вам може помоћи. Брине се о пеленском осипу и значајно смањује трење.

7# Дезодоранс против знојења разбија окидач

Оставља кожу сувом и може бити алтернатива. Само будите опрезни, јер то доста исушује регион. Избегавајте течне и алкохолне дезодорансе.

8# Уље за тело или крема за сунчање

Уље за тело штити кожу, али може да изазове нелагодност у веома топлим данима. Крема за сунчање је добар избор за плажу, лакше клизи између бутина.

Купите гаћице сада

Roberto Morris

Роберто Морис је писац, истраживач и страствени путник са страшћу да помаже мушкарцима да се сналазе у сложености модерног живота. Као аутор блога Модерн Ман'с Һандбоок, он се ослања на своје велико лично искуство и истраживање како би понудио корисне савете о свему, од фитнеса и финансија до односа и личног развоја. Са искуством у псиһологији и предузетништву, Роберто доноси јединствену перспективу у своје писање, нудећи увиде и стратегије које су и практичне и засноване на истраживању. Његов приступачан стил писања и повезане анегдоте чине његов блог главним ресурсом за мушкарце који желе да унапреде своје животе у свим областима. Када не пише, Роберто се може наћи како истражује нове земље, иде у теретану или ужива у времену са породицом и пријатељима.