Kazalo
Če imate debele noge ali prekomerno telesno težo, veste, da se boste morali spopadati z zelo pogostim problemom: izpuščaji med nogami.
Do tega pride predvsem poleti, ko se zaradi trenja oblačil s kožo ali celo zaradi trenja kože s kožo intenzivneje znojite na predelu stegen.
+ Preprosti nasveti za manj potenja
+ 14 tkanin za moška oblačila za preživetje v vročini
+ Kako začeti teči
To se lahko zgodi, ko oblečete debelejše kavbojke ali celo pri fizični aktivnosti (na primer pri teku). preprosti nasveti za preprečevanje trenja med stegni.
1# Uporabljajte lahke in ne pretesne tkanine
Tesne kratke hlače ali kavbojke povečujejo trenje in povzročajo poškodbe med nogami. Da bi se temu izognili, vedno izbirajte udobnejša oblačila in se na soncu raje odločajte za lahke tkanine.
2# Stavite na boksarske hlače
Spodnjice z drsnim izrezom ali tradicionalne spodnjice s trikotnim izrezom povzročajo večje trenje v predelu dimelj in stegen. Da bi se izognili neprijetnostim in izpuščajem, stavite na boksarske spodnjice.
3# Izberite pravo tkanino
Če imate to težavo, raje uporabljajte tkanine iz čistega bombaža, zlasti spodnje perilo. Če nosite kopalke ali športna oblačila, jih odstranite takoj po koncu vadbe.
4# Britje regije
Dlake na območju trenja le okrepijo stik in lažje povzročijo rane (zlasti če vadite tek). Britje območja stika zmanjša verjetnost izpuščajev (poleg tega je bolj higienično).
5# Uporabite napenjalnik
Napenjalnik je lahko dobra alternativa za tiste, ki trpijo zaradi izpuščajev na nogah. Zmanjša stik med stegni in v primeru težkih tkanin, kot so kavbojke, na koži ustvari zaščitno plast.
6# Uporabite talk ali bepantol
Talek v prahu zmanjšuje trenje in preprečuje znojenje na tem območju. Lahko je dobro blažilno sredstvo. Bodite previdni, saj običajno obarva vaša oblačila.
Čeprav niste dojenček, vam Bepantol lahko pomaga. Poskrbi za izpuščaje in znatno zmanjša trenje.
7# dezodorant proti potenju
Kožo pusti suho in je lahko alternativa, vendar bodite previdni, saj izsuši področje. Izogibajte se tekočemu dezodorantu in alkoholu.
Poglej tudi: Najtežje grozljivke, ki jih boste videli v življenju!8# Olje za telo ali krema za sončenje
Olje za telo ščiti kožo, vendar lahko v zelo vročih dneh povzroči nelagodje. Krema za sončenje je dobra izbira za plažo, saj lažje zdrsne med stegna.
Kupi kratke hlače Boxer zdaj