La alimentación es muy importante para muchos aspectos de la salud, pero también afecta al deseo sexual.

• ¿Es realmente la catuaba una bebida afrodisíaca?
• Beber café aumenta la honestidad, según un estudio

Prestar atención a tu dieta es esencial para tener una vida larga, sana y sexual, así que si sabes que hoy la tienes, no pierdas de vista esta lista de alimentos que debes evitar:

Agua tónica

El agua tónica contiene quinina, una sustancia utilizada para dar sabor a la bebida, que puede disminuir el apetito sexual.

Refrescos

¿Eres adicto a los refrescos y bebes al menos una Coca-Cola helada al día? Cuidado, porque esto puede ponerte cachondo.

Esto se debe a que los alimentos o bebidas con alto contenido en azúcar son los principales asesinos de la libido.

Judías

Vale, puede que comer feijoada antes de tener sexo no sea lo ideal, pero debes saber que las alubias también son uno de los alimentos que bajan la libido.

Este alimento no afecta a todas las personas, por lo que se recomienda prestar atención a su estado después de comer una comida con el grano. Si se siente pesado e hinchado, evite comer judías antes de llamar al gato.

Menta

Aunque pueda parecer una buena opción para no tener mal aliento, la menta tiene mentol, un compuesto que puede disminuir los niveles de testosterona y, por tanto, la libido.

Dulces

Piénsatelo bien a la hora de compartir un postre con tu chica. Como ya hemos hablado aquí, los azúcares pueden acabar con tu erección.

El chocolate, en particular, puede ser peligroso para una noche calurosa, ya que incluso el chocolate negro, que es la forma más nutritiva de este dulce, puede reducir los niveles de testosterona.

Alcohol

Puede ser difícil acudir a una cita y no beber al menos una cerveza fría, pero hay que ser consciente de los riesgos de consumir demasiado alcohol.

Las bebidas alcohólicas pueden servir para hacerte más atrevido y menos tímido, pero también pueden arruinar tu actuación.

Tofu

El tofu, consumido en exceso, también puede ser uno de los alimentos peligrosos y reductores de la libido. Algunos estudios señalan que comer tofu antes de una noche caliente puede aumentar los niveles de estrógeno tanto en hombres como en mujeres.

Perro caliente

Un perrito caliente es un clásico tentempié post-rol, pero también puede ser perjudicial para tu apetito sexual.

Los alimentos procesados ya pueden ser malos para tu salud, y ahora también pueden acabar con tu erección. Esto se debe a que este tipo de alimentos pueden obstruir tus arterias vaginales y del pene, arruinando por completo tu noche.

Fichas

Al igual que las salchichas, las patatas fritas son alimentos muy procesados con un alto índice glucémico, que liberan energía del cuerpo muy rápidamente. Una vez que tu energía disminuya, te sentirás más decaído y cansado, lo que afectará a tu rendimiento.

Carne roja

Dejar de comer carne no sólo puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar tu piel, sino que también puede devolverte la erección.

Al igual que las judías, la forma en que te sientes después de comer una costilla también afecta a tu rendimiento sexual porque te sientes más pesado y cansado.

Queso

Es difícil encontrar a alguien a quien no le guste el queso, después de todo forma parte de innumerables aperitivos y comidas deliciosas, e incluso es uno de los ingredientes chic de la hamburguesa más cara del mundo .

Pero al igual que todos los productos de esta lista, el queso puede acabar con tu libido. Los productos lácteos en general acaban con tu erección porque son congestantes y productores de mucosidad, además de alterar las hormonas del cuerpo.

¿Te asusta esta lista de alimentos que disminuyen la libido? Tranquilo, tenemos una lista de bebidas que pueden aumentar tu deseo sexual.