11 toitu, mis vähendavad libiido ja mida te ei teadnudki

Roberto Morris 30-09-2023
Roberto Morris

Toit on väga oluline teie tervise paljude aspektide jaoks, kuid see mõjutab ka teie sugutungi.

  • Kas Catuaba on tõesti afrodisiaatiline jook?
  • Kohvijoomine suurendab ausust, selgub uuringust

Tähelepanu pööramine oma toitumisele on pika, tervisliku ja seksuaalse elu jaoks väga oluline, nii et kui te teate, et teil on see täna olemas, siis jälgige seda nimekirja toiduainetest, mida tuleks vältida:

Tonic vesi

Vaata ka: Kuidas teha kreemjas Choconhaque - Talvised joogid

Toonikvesi sisaldab kiniini, mis on aine, mida kasutatakse joogile maitse andmiseks ja mis võib vähendada seksuaalset isu.

Karastusjook

Oled sõltuvuses limonaadist ja jood vähemalt ühe jääkoola päevas? Ole ettevaatlik, sest see võib sind kiimaseks muuta.

Selle põhjuseks on see, et kõrge suhkrusisaldusega toidud või joogid on peamine libiido tapja.

Oad

Vaata ka: 8 põhjust, miks sa PEAD oma tagumikku pühkima (ja kuidas seda õigesti teha).

Okei, võib-olla ei ole feijoada söömine enne seksimist ideaalne, kuid sa peaksid teadma, et oad on samuti üks toiduaineid, mis alandavad su libiido.

See toit ei mõjuta kõiki inimesi, seega on soovitatav pöörata tähelepanu oma seisundile pärast teravilja söömist. Kui tunnete end raskena ja paisutatuna, vältige ubade söömist enne kassi kutsumist.

Mündi

Kuigi see võib tunduda hea valik, et mitte olla halb hingeõhk, sisaldab piparmünt mentooli, mis võib vähendada testosteroonitaset ja seega vähendada libiido.

Magusad

Mõtle hoolikalt, kui jagad oma tüdrukuga magustoitu. Nagu me siin juba rääkisime, võivad suhkrud olla suur seksimõrtsukas.

Eriti šokolaad võib olla ohtlik kuumal ööl, sest isegi tume šokolaad, mis on magusa maiustuse kõige toitvam vorm, võib alandada testosteroonitaset.

Alkohol

Võib olla raske minna kohtingule ja mitte juua vähemalt ühte külma õlut, kuid olge teadlik liigse alkoholi tarbimise riskidest.

Alkohoolsed joogid võivad muuta teid julgemaks ja vähem häbelikuks, kuid nad võivad ka teie esinemist rikkuda.

Tofu

Liigselt tarbitud tofu võib olla ka üks ohtlik ja libiido alandav toit. Mõned uuringud osutavad, et tofu söömine enne kuuma õhtut võib tõsta östrogeenitaset nii meestel kui ka naistel.

Hot dog

Hot dog on klassikaline rollijärgne suupiste, kuid see võib olla ka kahjulik teie seksuaalvaimule.

Töödeldud toiduained võivad juba niigi olla tervisele kahjulikud ja nüüd võivad need ka teie seisaku tappa. Seda seetõttu, et seda tüüpi toit võib ummistada teie tupe- ja peenisearterid, rikkudes täielikult teie öö.

Chips

Nagu vorst, on ka krõpsud väga töödeldud toiduained, millel on kõrge glükeemiline indeks, mis vabastab kehast väga kiiresti energiat. Kui teie energia langeb, tunnete end rohkem masendatuna ja väsinud, mis mõjutab teie sooritusvõimet.

Punane liha

Liha söömise lõpetamine võib mitte ainult vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski ja parandada teie nahka, vaid see võib ka teie seisundi tagasi tuua.

Nii nagu oad, mõjutab ka see, kuidas te end pärast ribi söömist tunnete, teie seksuaalset võimekust, sest te tunnete end raskemana ja väsinumana.

Juust

Raske on leida kedagi, kes ei armastaks juustu, lõppude lõpuks on see osa lugematutest maitsvatest suupistetest ja toitudest - ja on isegi üks šikk koostisosa maailma kõige kallim hamburger .

Kuid nagu kõik selles nimekirjas olevad tooted, võib ka juust tappa teie libiido. Piimatooted üldiselt tapavad teie erektsiooni, sest nad on kongestandid ja lima tekitajad, samuti segavad nad keha hormoone.

Ehmatab see libiido alandavate toitude nimekiri? Lõdvestu, meil on nimekiri jookidest, mis võivad suurendada su sugutungi.

Roberto Morris

Roberto Morris on kirjanik, teadlane ja innukas reisija, kelle kirg on aidata meestel tänapäeva elu keerulistes küsimustes navigeerida. Kaasaegse mehe käsiraamatu ajaveebi autorina tugineb ta oma ulatuslikule isiklikule kogemusele ja uurimistööle, et pakkuda praktilisi nõuandeid kõige kohta, alates fitnessist ja rahandusest kuni suhete ja isikliku arenguni. Psühholoogia ja ettevõtluse taustaga Roberto toob oma kirjutamisse ainulaadse vaatenurga, pakkudes teadmisi ja strateegiaid, mis on nii praktilised kui ka teaduspõhised. Tema ligipääsetav kirjutamisstiil ja võrreldavad anekdoodid muudavad tema ajaveebi parimaks ressursiks meestele, kes soovivad oma elu igas valdkonnas uuendada. Kui ta ei kirjuta, võib Roberto leida uusi riike avastamas, jõusaalis käimas või pere ja sõpradega aega nautimas.