不知道如何给女人手淫一点都不丢人；但不努力学习，就是丢人。

• 了解在哪里可以找到最好的物品和配件来调剂你的性生活

尽管许多男人强化说很难让女孩达到高潮，但这是一个谎言。 事实是，许多男人在成长过程中没有担心过这个问题，因此，当他们尝试时，很明显他们甚至不知道从哪里开始。 不幸的是，女性在成长过程中听到触摸阴道是丑陋的，她们不应该自慰，这是容易的女孩的事情。

例如：问一个女孩，在青春期甚至成年初期，她有多少次与朋友谈论手淫。 答案会让你吃惊，尤其是当你与你的答案进行比较时。

从这个意义上说，男孩在成长过程中拥有更多的自由，因此对自己的身体有更多的了解。 当然，这在性爱时是一个很大的影响，对女性和男性都是如此。 不幸的是，很多女孩习惯于认为性爱在男人来的时候就结束了，因此，在成长过程中关于性的讨论的影响表明，做对男人的口交几乎是前戏中的一个常态，而被手淫或自慰则不是。

因此，以许多不同的方式刺激你的伴侣是很重要的，手淫就是其中之一。

如果你的女朋友习惯于触摸自己，请她在前戏时在你面前做，例如。 观察她自慰的方式将有助于你了解以后如何自慰。 但如果由于某些原因，她通常不自慰，或者你不够亲密，无法问她，这里有一些提示：

显示你的关心

当事情正在升温时，把你的手放下来，看看她的反应。 有些女人非常阻挠--例如由于心理原因--她们会握住你的手，让你不要碰她们。 如果是这种情况，你必须更加耐心，更加努力。 然而，无论如何，在此期间以其他方式让她兴奋是相当有趣的：告诉她你想做什么在她的耳边，亲吻她的脖子，把你的另一只手放在她身体的其他部位，总之，奉献自己。

虽然有些妇女有这种反应，但大多数女孩可能会对这种姿态作出很大的反应。 当你的手伸进她的内裤时，尽量把手指并拢，而不是把它们分开，只移动食指或中指。 当你的手呈贝壳状时，自慰的效果会更好，例如，特别是当女孩是站着的。

使用配件来加强与她的快乐

除了用好你的手和手指，你还可以借助一些配件来给她更多的快乐。 其中，我们在这里指出这些，供你和她一起使用：

1. 阴蒂刺激器： 它们直接作用于该区域，具有不同的振动水平，也能实现穿透。

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2.子弹： 这些是较小的、谨慎的配件，只专注于阴蒂振动刺激。

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哪种运动是最好的

虽然没有那么多规则，但有些动作应该避免：不要用你的手指戳她的阴蒂，就像戳一个铃铛一样。 说真的，不要那样做！与其这样做错，不如把你的食指、中指和无名指并拢，在阴蒂上方做圆周运动--不要太多，只要一点点。 由于阴蒂是一个非常敏感的区域，最好能刺激到它以更微妙的方式，只有在女孩已经非常兴奋的情况下，才把手指直接降到他身上。

谨慎施压，保持圆周运动。 当你感觉到缓解时，加强触摸，你可以交替运动，以来回运动的方式轻压，不要松开手指。

当你站着的时候，可能更容易让她感受到快感，因为你的手的位置会和她平时自慰时的手的位置相似。 如果你躺着，你趴在她身上，结果也是相似。

什么时候使用双手？

你可以继续用一只手刺激她的阴蒂，然后只用另一只手的一个手指插入她。 在你开始把手指伸进去之前，最好用你的手或舌头刺激一下阴道口。

我们已经给出了几个关于如何对女人进行口交的技巧，如果你没有看到，请看这里!

一旦你插入手指，不要太深，试着刺激G点。 这并不难--真的不难！只要观察女孩的反应。 将手指的手掌朝上，在阴道内时，指尖稍微弯曲：做来回运动，在用另一只手或舌头刺激阴蒂的同时，也移动指尖。

你怎么知道她是否已经来了？

通常情况下，性高潮是很明显的，但我们已经在另一篇文章中谈到了这一点，请看那里!

如果你想更多地玩弄她的感官，听听她的呻吟声的强度和她身体的动作。 当你觉得她即将到来时，你可以把你的手换成你的阴茎并插入她。 她很有可能在这个时候到来，你会感到你的阴茎有更强烈的感觉。

女人，尽管在一次高潮后有点敏感，但在另一次高潮时恢复得非常快。 因此，你可以通过手淫使她高潮--事实上，你应该！--然后开始插入。

重要的是感受她身体的反应，并在性生活期间、之前和之后进行交流，了解她想要什么，以及她最敏感的地方是什么。