¿Buscas posturas sexuales para principiantes?

• ¿Eres adolescente? ¡Entonces NECESITAS leer nuestra guía sobre sexo adolescente para no aprender del porno!
• Ver también TODO lo que quieres saber sobre perder la virginidad pero no tienes a quién preguntarle
• ¿Todas las mujeres se dan cuenta cuando un chico es virgen?

Si estás pensando en practicar sexo por primera vez, has iniciado recientemente tu actividad sexual o tienes una nueva pareja, puedes empezar con algunas posturas sexuales para principiantes y agarres más sencillos y divertidos.

Algunas situaciones, como el sexo de pie, requieren un poco de práctica, después de todo, y el sexo debería ser más placer que estrés o intimidación.

Así que hemos hablado con algunos expertos para averiguar qué posturas y actividades sexuales sugieren a las personas que se inician en este maravilloso mundo del sexo.

Sexo adolescente: una guía para que NO aprendas a ligar con porno

Penda N'diaye, creadora de PRO HOE, una marca y blog que pretende erradicar el estigma sexual y desmontar mitos, afirma: "El sexo mejora mucho cuando descubres qué posturas (y parejas) se adaptan mejor a tu cuerpo y a tu deseo sexual."

Cuando veas estas posturas sexuales para principiantes, recuerda que son sólo sugerencias. Siéntete libre de modificarlas para descubrir qué es lo mejor para ti y tu pareja, experimenta con variaciones y, sobre todo, diviértete.

Mamá y papá

Mamá y papá es una postura clásica por una razón: es la más fácil de hacer y la que más fácilmente proporciona orgasmos a ambas personas.

"Con una persona de espaldas y la otra penetrando encima, los pequeños movimientos de balanceo de cadera pueden crear un ritmo que te sincronice con tu pareja y también permita explorar fácilmente las zonas internas", dice N'diaye.

Ladinho

"Mientras los dos estáis tumbados de lado, tú entras por detrás mientras ella levanta ligeramente la pierna. Funciona como dos piezas de puzzle en el lugar correcto. Es una gran oportunidad para estimular el punto G o la próstata y puede ser una postura tranquila e íntima", dice N'diaye.

Masturbación mutua

Rachael Rose, fundadora de la plataforma de educación sexual Hedonish, sugiere: "La masturbación mutua es una de las formas más infravaloradas pero increíbles de alcanzar el orgasmo con tu pareja. Tienes la oportunidad de ver a la chica haciendo cosas sexys, y esto puede ser especialmente útil para las personas que son nuevas en el sexo o que están jugando con una nueva pareja, porque puedes ver cómo disfrutan...".ser tocado".

Rose añade: "Tumbarse uno al lado del otro ofrece una experiencia más íntima y permite besarse, y ponerse en posturas específicas, como pedirle a la mujer que se masturbe a cuatro patas mientras tú estás sentado masturbándote puede ser bastante excitante". La masturbación mutua también funciona muy bien independientemente de la configuración genital, el tamaño corporal y las diferencias de altura. Es fácil incorporar juguetes ypermite a las personas con limitaciones físicas colocarse de forma extremadamente cómoda".

Por cierto, ¡hicimos un artículo con consejos sobre posturas sexuales para personas con discapacidades físicas! Échale un vistazo.

Fricción genital

Debby Herbenick, PhD, profesora de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Indiana y autora de The Coregasm Workout, sugiere que "este roce genital que puede ser realizado por cualquier pareja, aunque es más comúnmente llamado 'scissoring' entre las mujeres. Si eres un hombre en una relación heterosexual, puedes ponerte en esta posición con tu pareja sin tener que penetrar a la mujer. Es bastante excitante...".frotando el glande del pene en el clítoris de la mujer, lo que es estupendo para quienes se inician en el sexo".

Una gran idea entre las posturas sexuales para principiantes.

Un vibrador para empezar

"Los vibradores pueden aumentar las sensaciones placenteras a lo largo de la vulva, dentro de la vagina, fuera del orificio anal, dentro del ano (suponiendo que sea un juguete anal con una base ancha), a lo largo del pene y en otras partes del cuerpo", dice el Dr. Herbenick. "Para algunas personas, la vibración es suficiente. Otras combinan un vibrador con el coito o la estimulación con los dedos".

Utilizar un vibrador es una gran idea para empezar a explorar el placer con una mujer virgen.

Modifica las posturas que ya conoces para encontrar la que mejor se adapte a ti.

Emily Morse, doctora en sexualidad humana y presentadora del programa de radio Sirius XM y del podcast Sex With Emily, dice: "Si no te gusta una postura una vez, siempre hay modificaciones. Puedes usar almohadas para ajustar la posición de la mujer, puedes usar un juguete... Creo que estamos tan limitados en la forma en que pensamos sobre las posturas que creemos que tienen que hacerse...".de una manera específica".

Y añade: "Mi principal consejo es que te lo tomes con calma. Los grandes amantes no nacen, se transforman. Así que si estás empezando en el terreno sexual, cada polvo es una oportunidad de aprendizaje. No puedes fallar si estás presente en el momento y te escuchas de verdad a ti mismo y a tu cuerpo, y eso también te ayudará a conectar con tu pareja".

Olvídate de las posiciones y explora

"No existe una única posición sexual óptima, ya que depende de lo que les guste a las personas y de cómo encajen sus genitales, así como de otros aspectos de sus cuerpos, como el tamaño corporal y la forma de los genitales, la estatura, etc.", afirma el Dr. Herbenick. "La posición del 'ladinho' funciona muy bien para algunas parejas y no para otras.Lo mismo ocurre con otras posiciones sexuales.Lo 'mejor' es lo que funciona para eldos... y por eso animo a explorar todas las posibilidades".

Al final, el consejo es el mismo que ya hemos dado en otros artículos: ver el sexo como un intercambio y como un juego de descubrimiento, no como una competición ni como una representación.