Криза средином 20-их: све што треба да знате да бисте преживели

Roberto Morris 31-05-2023
Roberto Morris

Бицикли, упитни модни избори и спонтане одлуке у каријери; Сви знамо класичне симптоме кризе средњих година. Али шта је са 20-годишњом кризом? Шта је она? Шта једе?

  • Погледајте 10 ствари које откривате тек када навршите 30 година
  • Погледајте како се обући за интервју за посао
  • Откријте разлике између романтичне љубави и стварног живота

Па, укратко: од вас.

Према студији ЛинкедИн-а , скоро три четвртине (72%) младих стручњака у Уједињеном Краљевству искусило је 20-годишњу кризу, што их је навело да преиспитају своје каријере и изборе у животу.

Кризне 20-те: све што вам треба знати преживјети

Постоје многи притисци са којима се млади суочавају који могу довести до ових криза, али истраживање је показало да су двије тачке све више приоритет: 57% испитаника вјерује да проналажење праве каријере је фундаментално, док 46% верује да је проналазак животног партнера најважнија ствар.

Шта је 20-годишња криза

Клинички психолог др. . Алек Фовке, дефинише „кризу квартала“ као „период несигурности, сумње и разочарења у вези са вашом каријером, везама и финансијском ситуацијом“.

„Ово може проистећи из периода у животу након великих промјена адолесценција, када особа почиње да сумња у својеживот и почиње да се суочава са обимом стреса повезаних са одрастањем“, каже он.

И изгледа да се распрострањеност краха средином 20-их повећава, са данашњим миленијумима који се финансијски боре више него њихови родитељи – они су прва генерација која је мање богата од претходне.

Др. Фоуке верује да је криза средином 20-их постала све израженија последњих година због значајних притисака са којима се суочавају млађе генерације, посебно у поређењу са старијим генерацијама.

„Ових дана, двадесетогодишњаци су под великим притиском да поседују дом, управљају све сложенијим професионалним пејзажом, боре се да одрже односе и често су подвргнути искривљеном осећају живота путем друштвених медија“, каже он.

„Литература сугерише да су главни изазови са којима се суочавају људи између 18 и 35 година могу укључивати конфузију идентитета, унутрашњи конфликт (неиспуњавање очекивања која су сама себи постављена) и неизвесност.“, наглашава психолог.

Кога највише погађа криза средином 20-их

Према Тхе Гуардиан-у, криза средином 20-их погађа 86% миленијалаца, који тврде да су заглибљени у несигурности, разочарењима, усамљености и депресији.

Ствар је у томе што чујемо да су наше 20-те најбоље године у нашим животима, и то потпунонамеравамо да га испунимо.

Једина ствар је да не знамо како.

Било да смо тек завршили факултет, на крају основних студија или на плаћени посао, без стварних могућности за напредовање, не можемо а да се не запитамо: да ли смо заиста на добром путу? Да ли смо добри у ономе што радимо?

Желимо да видимо свет, путујемо док можемо, искусимо нове ствари и упознамо нове људе. Међутим, ми такође желимо да градимо каријеру.

Желимо да радимо са нечим због чега се осећамо добро и има већу сврху, желимо да будемо срећни сваки дан и да се не плашимо својих мисли о следећем дану.

О проблем је што нисмо сигурни у своје страсти.

Драма неизвесности у 20-годишњој кризи

Ми нисмо пронашли ниједну ствар која нас мотивише сва јутра, која нас мотивише да се суочимо са даном са ентузијазмом и направимо разлику.

Желимо да будемо сигурни да наших 20 година одражавамо као време наших живота. Али путујући, забављајући се и уживајући у својој младости, да ли жртвујемо своје најбоље године да бисмо напредовали на лествици каријере?

Или трошећи двадесете на образовање и радну снагу, да бисмо себи обезбедили успешну каријеру, жртвујемо све што можемо године да видимо свет, учимо и ширимо видике?

Такође покушавамо да одлучимо да ли је боље бити самацтоком ове транзиције, или ако је сада добро време да почнете да размишљате о уласку у озбиљну везу.

На крају крајева, било би лепо имати са ким разговарати о овим стварима, зар не?

Али ако смо у вези, не можемо а да не мислимо да постоје ствари које треба да радимо а да не морамо да узмемо у обзир неког другог.

Новац је увек проблем

Почињемо да схватамо колико је тешко бити финансијски независан.

Можда морамо да платимо кредите или рачуне и сада смо једини одговорни јер почиње да постаје мање прихватљиво тражити новац од родитеља.

Ми смо у оној незгодној фази када се половина наших пријатеља скраси, вери се и оснива породице, док се друга половина дружи по ноћним клубовима , пијани у безбожним јутарњим сатима.

Ми заиста не припадамо ниједној категорији, јер док покушавамо да избегнемо непотребну одговорност, волели бисмо да мислимо да смо мало напреднији него што смо били са 18 година.

Никад нисмо задовољни што само постојимо. Стално размишљамо о следећем месту на које можемо да идемо и о следећој фази наших живота.

Бесконачне могућности будућности су огромне. Безброј могућности које нам се нуде остављају нам вртоглавицу када је у питању доношење одлуке.

Ипаксваки дан откривамо своја свиђања и несвиђања и откривамо нова интересовања.

Почињемо да дајемо приоритет ономе што нам је важно. Али још увек нисмо добро схватили.

Ово је 20-годишња криза.

Али, како онда превазићи 20-годишњу кризу и преживети?

Дараин Фараз, стручњак за каријеру на ЛинкедИн-у, дели своје најбоље савете за суочавање са падом средином 20-их и достизање 30 неповређених (или скоро тако):

Престани да се поредиш са другима

Сигуран начин да појачате осећања разочарања и неуспеха јесте да упоредите путању своје каријере са пријатељима и породицом.

Запамтите да је свако у различитој фази вашег путовања, па не упоређујте се са другим људима – без обзира на вашу дефиницију успеха и оно што вас чини срећним, довољно је.

Одмакните се и идентификујте основни узрок

Лако је бити савладан свим притисцима посла и породичним очекивањима, често остављајући превише близу ситуацији.

Одмакните се и напишите шта вас највише чини нервозним, било да је то новац, а не да будете срећни у својој тренутној делатности или чак у својим личним односима.

Такође видети: Мушке капе за хладно време: 12 модела шешира како бисте зими остали са стилом

Ово ће вам омогућити да решите проблем и доведете се у добру позицију да разговарате са другима.

Будите љубазни према себи

Такође видети: Откријте војну технику за брзо спавање за само 2 минута

Пролазак кроз кризуВаше 20-те могу бити тежак процес и погоршати се када постанете сами себи најгори критичар.

Имајте на уму да је ово позитивно искуство које ће вам, надамо се, омогућити да направите промену и напредујете, како у каријери, тако иу каријери као ваш живот, и на крају постати срећнији на дуге стазе.

И запамтите: криза не траје вечно!

Разговарајте са другим људима

Важно је разговарати о осећањима незадовољства.

Разговарање са другима о одређеним питањима не само да вам помаже да рационализујете проблем, већ вам помаже да пронађете решење.

Иако је сјајно имате пријатеље и породицу да вас подрже, такође је лепо имати непристрасну тачку гледишта, посебно од некога ко има искуства у вашој професији, на пример.

Тражи

Када разговарате о својој ситуацији са релевантним људима, важно је да изађете и истражите своје опције и, што је још важније, своје страсти.

Било да је ваша страст почетак нове каријере , путујући или напредујући у својој тренутној улози, морате бити свесни својих могућности.

И на крају, запамтите оно најважније

Можда никада нећеш стићи тамо, где год да је "тамо". Али живот није у томе да стигнете негде.

Важно је шта радите, шта видите, шта научите и кога сретнете на путу.

20-годишњаци, запамтите ово да бисте из ове кризе изашли као срећнија, уравнотеженија, успешнија, образована генерација са разумевањем која ће на своје 20-те гледати као на „време свог живота“.

Roberto Morris

Роберто Морис је писац, истраживач и страствени путник са страшћу да помаже мушкарцима да се сналазе у сложености модерног живота. Као аутор блога Модерн Ман'с Һандбоок, он се ослања на своје велико лично искуство и истраживање како би понудио корисне савете о свему, од фитнеса и финансија до односа и личног развоја. Са искуством у псиһологији и предузетништву, Роберто доноси јединствену перспективу у своје писање, нудећи увиде и стратегије које су и практичне и засноване на истраживању. Његов приступачан стил писања и повезане анегдоте чине његов блог главним ресурсом за мушкарце који желе да унапреде своје животе у свим областима. Када не пише, Роберто се може наћи како истражује нове земље, иде у теретану или ужива у времену са породицом и пријатељима.