15 здравствених предности пива

Roberto Morris 02-06-2023
Roberto Morris

Љубитељи вина годинама се хвале славом црног вина и његовим лековитим својствима која помажу у борби против срчаних болести.

Али недавна истраживања су показала да пиво може користити великом броју људи. Од лечења несанице до лечења артритиса до чак и продужења очекиваног животног века.

Дакле, ако сте љубитељ пива, имате разлога да се радујете. Погледајте како можете да укључите пиво у свој живот осим обичног пића.

Пиво вас чини паметнијим

Истраживачи из Илиноиса открили су да након што су попили неколико пива, мушкарци много брже решавају слагалицу него што је то трезвено противници.

Најнижекалорично пиће које не пуни стомак

Сциентифиц Ревиев истиче да пиво садржи мање калорија од пића попут вина и сока од поморанџе. Такође, чувени пивски стомак не постоји.

„Ако попијете пуно пива, добићете стомак, али то је исти стомак као неко ко пије исту количину вина“, рекла је Кетрин О' Саливан, доктор који је спровео истраживање у Сциентифиц Ревиев.

Хидрира пиво као вода

Истраживач Мануел Кастиљо, са Универзитета у Гранади, представио је резултати студије која се састојала од мерења реакције тела на гутање воде или пива након физичког напораинтензиван.

Закључак је био да умерена количина пива не утиче на хидратацију након вежбања и да би била иста ствар као вода за пиће. Због тога се препоручује да конзумирају ферментисани напитак свим особама које немају контраиндикације.

+ Истраживања наводе да пиво хидрира као вода после спорта

Здравије срце

Више више од 100 студија је показало да умерена конзумација пива смањује ризик од срчаног удара и смрти од кардиоваскуларних болести за 25 до 40%. Једна или две чаше дневно могу помоћи у подизању нивоа ХДЛ-а, такозваног „доброг холестерола“, који помаже у спречавању зачепљења артерија.

Стимулишите мозак

Студије су показале да свакодневно пиво може задржати Алцхајмерову болест или деменцију на одстојању. Ово је посебно тачно ако умерено пијете. Ризик од менталних болести је смањен за 20%.

Алтернативно, хмељ, који се користи у производњи пива, може помоћи у лечењу несанице. Мало пива пре спавања може да вам помогне да се добро наспавате.

Смирује узнемирени стомак

Испијање газираног пива може помоћи у ублажавању узнемиреног стомака, као и сода или Сприте. Међутим, ако патите од чира на желуцу, избегавајте алкохол јер може да га упали. У супротном, алкохол се може користити за ублажавање бола.

Повећава нивоевитамин

Истраживање у Холандији показало је да су учесници који су конзумирали пиво имали 30% највишег нивоа витамина Б6. Осим тога, пиво такође садржи витамине Б12 и фолну киселину.

Смањен ризик од рака

Маринирање бифтека у пиву је најбољи начин за конзумирање меса. Не само да убија 70 посто канцерогена, већ драматично смањује АЦС (хетероцикличне амине) у месу који су узрок неуролошких поремећаја.

Мањи ризик од дијабетеса

Истраживачи су открили да алкохол повећава осетљивост на инсулин, што помаже у заштити тела од дијабетеса.

Снижава крвни притисак

Који умерено пију пиво имају мање шансе да развију висок крвни притисак, фактор ризика за срчани удар.

Јаче кости

Пиво садржи висок ниво силицијума, који је повезан са здрављем костију. Студија коју су 2009. године спровели Универзитет Тафтс и други центри показала је да су нешто старији мушкарци и жене који су пили једну или две чаше пива дневно имали већу густину костију. Међутим, потрошња изнад ових нивоа је повезана са већим ризиком од прелома.

Такође видети: јефтине мушке патике

Лечење реуматоидног артритиса

Такође познат као РА, реуматоидни артритис је у суштини запаљење зглобова које можедешавају у веома раном добу. Први симптоми укључују црвенило, оток и бол у зглобовима.

Али добра вест је да то можете обуздати уз помоћ пива. Наравно, само пиво неће успети. Уз помоћ ограниченог уноса пива у вашу исхрану, уз правилну вежбу, могуће је лечити ово стање.

Одржава здравље бубрега

Флаша пива може смањити ризик од развој камена у бубрезима код 40% мушкараца. Разлог може бити висок садржај воде у којој пиво доприноси правилном функционисању бубрега, јер дехидрација повећава ризик од камена у бубрегу.

Такође видети: 8 најлепших спортиста у свету спорта

Пиво такође подстиче производњу урина као диуретика, тако да можете испрати своју бешику и бубреге и одржавајте их здравим.

Продужава дуговечност

Америчко министарство пољопривреде (УСДА) процењује да су људи који умерено пију мање склони срчаним обољењима , мождани удар и дијабетес. Дакле, пијуцкајте пиво и уживајте у дугом и здравом животу.

Добро за коврџаву косу

Пиво је природни регенератор за косу. Неколико капи пива довољно је да укротите своју дивљу косу. Такође можете да умешате 3-4 капи пива у шампон сваког дана да бисте добили сјајну косу.

Roberto Morris

Роберто Морис је писац, истраживач и страствени путник са страшћу да помаже мушкарцима да се сналазе у сложености модерног живота. Као аутор блога Модерн Ман'с Һандбоок, он се ослања на своје велико лично искуство и истраживање како би понудио корисне савете о свему, од фитнеса и финансија до односа и личног развоја. Са искуством у псиһологији и предузетништву, Роберто доноси јединствену перспективу у своје писање, нудећи увиде и стратегије које су и практичне и засноване на истраживању. Његов приступачан стил писања и повезане анегдоте чине његов блог главним ресурсом за мушкарце који желе да унапреде своје животе у свим областима. Када не пише, Роберто се може наћи како истражује нове земље, иде у теретану или ужива у времену са породицом и пријатељима.