मी फसवणूक केली आणि मला माफ करा. काय करायचं?

Roberto Morris 05-06-2023
Roberto Morris

म्हणून, तुम्ही अविश्वासू होता, कुंपणावर उडी मारली, तुमच्या जोडीदाराच्या विश्वासाचा विश्वासघात केला आणि आता तुम्हाला माफ करा आणि तुम्ही तिच्याशी संबंध तोडू इच्छित नाही?

  • तुम्हाला हे वाचण्याची आवश्यकता आहे MHM चे पुस्तक: तुमचा चेहरा न तोडण्यासाठी निश्चित मार्गदर्शक! येथे पहा!
  • मगल बनणे थांबवण्यासाठी 5 व्यावहारिक टिपा पहा
  • हेराफेरी करणाऱ्या लोकांच्या 9 सामान्य सवयी काय आहेत ते जाणून घ्या

नैतिकतावादी म्हणतील की तुम्ही या फसवणूक करण्यापूर्वी त्याबद्दल विचार केला आहे, परंतु जसे आम्हाला माहित आहे की जग तसे काम करत नाही आणि आम्ही सहमत आहोत की तुम्ही चुकीचे आहात, आम्ही ओळखतो की चुका होतात. तुमचे नाते जतन करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी आम्ही काही टिपा निवडल्या आहेत.

लाइफहॅकर वेबसाइटवरील नातेसंबंधातील तज्ञ वैनेसा मारिन यांच्या मते, संबंध पुढे चालू ठेवणे सोपे काम नाही, परंतु तरीही, हे शक्य आहे. तुमच्या मैत्रिणीला सत्य सांगितल्यानंतर संबंध सुरू ठेवण्यासाठी.

प्रथम गोष्टी: मी खरंच सांगू का?

जेन ग्रीर, पीएच.डी., न्यूयॉर्क सेक्स थेरपिस्ट आणि पुस्तकाचे लेखक: “माझ्याबद्दल काय? तुमचा नातेसंबंध खराब करण्यापासून स्वार्थीपणा थांबवा" - विनामूल्य भाषांतरात: "आणि मी? स्वार्थीपणाला तुमचे नाते बिघडवण्यापासून रोखा”, तो हमी देतो: “प्रामाणिक असणे हे योग्य वाटत असले तरी, तुम्ही तुमच्या चुकांना कसे सामोरे जाता आणि तुम्ही या खोट्याने जगू शकता का यावर निर्णय अवलंबून असेल”.

ती स्पष्ट करते: “आदर्श गोष्ट म्हणजे तुमच्याशी प्रामाणिक राहणेजोडीदार आणि नंतर दोघेही या समस्येवर एकत्रितपणे काम करतात, परंतु बर्‍याच वेगवेगळ्या कारणांमुळे, हे नेहमीच कार्य करत नाही.”

मग: “तुम्ही पुन्हा कधीही तिची फसवणूक करणार नाही हे तुम्हाला माहीत असल्यास तुमच्या जोडीदाराला सांगू नका आणि जर तुम्ही तिला सांगितले तर ती तुम्हाला माफ करणार नाही आणि नाते संपुष्टात येईल”. पण, तरीही, ग्रीर हमी देतो की सत्य सांगितल्यानंतर विश्वास परत मिळवणे शक्य आहे, आणि प्रामाणिकपणा हा सर्वोत्तम उपाय मानतो, विशेषत: जेव्हा सत्य तुमच्या मैत्रिणीच्या चेहऱ्यावर असते किंवा तिला शोधण्याचा काही मार्ग असतो.

जेनी स्कायलर, पीएच.डी., आणि कोलोरॅडोमधील इंटिमेसी इन्स्टिट्यूटचे संचालक, विश्वास ठेवतात की सर्वोत्तम उपाय म्हणजे सत्य सांगणे कारण आपण दोनदा स्वार्थी होऊ शकत नाही: “जर फसवणूक एखाद्या नातेसंबंधाला धोका देत असेल, तर फसवणूक लपविल्याने धोका निर्माण होतो. अधिक”.

खरे नाते विश्वास आणि प्रामाणिकपणावर आधारित असल्याने, त्याच्यासाठी: “तुम्ही तिच्यापासून विश्वासघात लपवला हे तुमच्या जोडीदारासाठी अधिक वेदनादायक असू शकते आणि जरी कबूल केल्याने कमी होत नाही. विश्वासघात, निदान गुप्त ठेवण्याचे नुकसान टाळते.”

मी केले. आणि आता?

तुम्हाला काय हवे आहे ते तुम्ही ठरवायचे आहे. स्वतःशी खूप प्रामाणिक राहा आणि तुम्हाला खरोखर डेटिंग सुरू ठेवायची आहे का आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराची पुन्हा फसवणूक करणार नसाल तर समजून घ्या. समोरच्या व्यक्तीला आणखी दुखावण्याच्या भीतीने, बरेच लोक फसवणूक केल्यानंतर नातेसंबंधात गुंतवणूक करतात आणि काही काळानंतर पुन्हा फसवणूक करतात.नवीन.

ती व्यक्ती बनू नका! तुम्‍हाला खरेच नाते पुढे चालू ठेवायचे आहे का याचा विचार करा आणि जर उत्तर होय असेल, तर गमावलेला विश्‍वास परत मिळवण्‍यासाठी सर्व काही करा.

तर, तुमचे एखादे अफेअर एका दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकले असेल किंवा तुम्ही काम करत असाल तर किंवा इतर व्यक्तीच्या जवळ रहा, त्यांच्यापासून पूर्णपणे दूर जा. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची फसवणूक करण्याचा विचार करायला लावणारे कोणतेही नाते तोडून टाका आणि तुम्ही सुरुवातीपासून जे करायला हवे होते ते करा: तुमच्या जोडीदाराचा आदर करा.

संपूर्ण सत्य सांगा

आपल्याला प्रत्येक चुंबन आणि प्रेमळ तपशीलवार सांगण्याची गरज नाही, परंतु महत्वाची माहिती लपवू नका. जर तुम्ही बोलायला सुरुवात केली, तर त्यांना सर्व काही सांगा.

तो क्षण आनंददायी नसेल आणि तो खूप वेदनादायक असेल, परंतु काहीतरी लपवण्यापेक्षा प्रामाणिक असणे चांगले आहे आणि कालांतराने तुमचा जोडीदार सापडेल. बाहेर पडा आणि आणखी खोलवर बुडण्यासाठी तुमच्यावर विश्वास ठेवा.

दोष स्वीकारा, नुकसान सहन करा, तुम्हीच ही परिस्थिती निर्माण केली. ती जुनी कथा: "माझ्या नात्यात काहीतरी गहाळ झाल्यामुळे मी फसवणूक केली" ही त्यांची चर्चा आहे ज्यांना जबाबदारी घ्यायची नाही. जर तुम्हाला वाटत असेल की काहीतरी गहाळ आहे, तर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी बोलायला हवे होते, काय हरवले आहे ते शोधायला हवे होते आणि तिच्या विश्वासाचा विश्वासघात करू नये.

म्हणून, धैर्याने वागले पाहिजे आणि सामर्थ्याने परिस्थितीला सामोरे जा.

  • पुस्तक येथे विकत घ्या: ब्रेकिंग अप न करण्याचे निश्चित मार्गदर्शक

तेथे रहा, परंतु नाराज होऊ नका आणि प्रारंभ करू नकाअपमानास्पद संबंध

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दुखावले आहे आणि आता तुम्हाला त्याचे परिणाम भोगावे लागतील. ती पूर्वीसारखीच व्यक्ती बनण्यासाठी आणि तुमच्यावर विश्वास ठेवण्यासाठी तिला थोडा वेळ लागेल, म्हणून धीर धरा.

तिच्या पाठीशी राहा पण त्रासदायक होऊ नका, तुम्ही तसे केले नाही हे समजण्यास तिला मदत करा तिच्यावर प्रेम करणे थांबवा आणि आपण असे पुन्हा कधीही करणार नाही. तुम्ही तिच्यासोबत राहण्याचा निर्णय घेतला आहे यावर जोर द्या आणि तिने तुम्हाला नाते टिकवून ठेवण्याची संधी दिल्याबद्दल तिचे आभार माना, असे सांगा की तुम्ही तुमच्या प्रेमाचा आदर कराल जसे पूर्वी कधीच केले नाही.

पण दोन्ही बाजूंच्या मर्यादा आहेत. तुम्हाला तिच्याभोवती फिरण्याची गरज नाही, परंतु तिने तुमच्या गोपनीयतेवर आक्रमण करू नये आणि तुम्ही तिच्या गोपनीयतेवर आक्रमण करू नये. विश्वासघात दोन्ही बाजूंनी मत्सर वाढवू शकतो आणि हे कधीही आरोग्यदायी नाही.

समजण्यासारखे असले तरी, तुमच्या मैत्रिणीने तुम्हाला मित्रांसोबत बाहेर जाण्यापासून किंवा व्यवसायाच्या कार्यक्रमात बाहेर जेवण्यापासून रोखणे योग्य नाही. तथापि, प्रकटीकरणानंतर, कदाचित प्रत्येक शनिवार व रविवार आपल्या मित्रांसह बाहेर जाण्याची वेळ आली नाही जेव्हा आपण आपल्या मैत्रिणीची फसवणूक केली आणि ती अजूनही संवेदनशील आहे.

दुसरीकडे, असे समजू नका की ती करेल तुमच्याशी तेच करा आणि तुमची फसवणूक करा. तुमच्या आवेगांवर नियंत्रण ठेवा आणि तिचे आयुष्य पाहू नका, तुमच्या प्रेयसीची सर्व संभाषणे तिच्या सेल फोनवर किंवा फेसबुकवर पाहण्यास सांगू नका, जेव्हा ती बाहेर जाते तेव्हा तिच्या मागे जाऊ नका आणि कोणतीही अपमानास्पद आणि नियंत्रित वृत्ती करू नका ज्यामुळे केवळ नुकसान होईल. संबंध जर तूपुढे सुरू ठेवण्याचा निर्णय घेतला, तुम्ही दोघांनी विश्वासावर काम केले पाहिजे आणि असुरक्षिततेत बुडून जाऊ नये.

हे करण्यासाठी, प्रामाणिकपणे बोला आणि मर्यादा निश्चित करा.

हे देखील पहा: टॉप 10 चॅम्पियन्स लीग स्कोअरर (सर्व वेळचे)

सेक्सचा प्रश्न येतो तेव्हा समजण्यायोग्य आणि संवेदनशील व्हा

कबुली दिल्यानंतर तुमच्या जोडीदारासोबत लैंगिक संबंध ठेवणे गुंतागुंतीचे होऊ शकते. काही भावनांची पूर्तता करण्यासाठी तिला अनेक वेळा लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा असू शकते किंवा ती स्वत: ला पूर्णपणे अवरोधित करू शकते आणि आपल्या बाजूने तिचे कपडे काढू इच्छित नाही.

तुम्हाला पहिले पाऊल उचलताना असुरक्षित वाटू शकते, त्यामुळे म्हणूनच खरोखर, तुम्हाला परिस्थिती समजून घेणे आणि संयम बाळगणे आवश्यक आहे.

तुमच्या जोडीदाराचा आणि तिच्या वेळेचा आदर करा, तिच्याशी याबद्दल बोलण्यासाठी थोडा वेळ प्रतीक्षा करा आणि तुमची जवळीक आणि तुमच्या नातेसंबंधावर अवलंबून, चिन्हे आणि त्यांचाही आदर करा.

सर्व काही नैसर्गिकरित्या घडेल, कशाचीही सक्ती करू नका आणि जर ते काम करत असेल तर तुमच्या जोडीदाराला नात्याची सुरुवात आणि तुम्ही भेटल्यावर तुम्हाला कोणत्या गोष्टी करायला आवडल्या याची आठवण करून देण्याचा प्रयत्न करा. तिला तुमच्या बाजूने अधिक आरामदायक आणि सुरक्षित वाटू द्या.

विश्वासघातापासून शिका आणि स्वतःला माफ करायला देखील शिका

विश्वासघाताची कारणे आणि कसे यावर चर्चा करा संबंध सुधारण्यासाठी दोघेही काम करू शकतात, परंतु या प्रकारची चर्चा सुरू करण्यासाठी थोडा वेळ प्रतीक्षा करा.

तुमची फसवणूक होण्यापूर्वी कदाचित संबंध तितके चांगले नव्हते, परंतु तरीही तसे नाहीफसवणूक केल्याबद्दल माफ करा, तुम्ही आनंदी नसल्याची कारणे समजून घेतल्याने तुम्हाला अधिक चांगले नाते निर्माण करण्यास मदत होईल.

तुमच्या जोडीदाराशी बोलतांना, तुम्ही तिची फसवणूक केली आहे अशी कल्पना तिच्याकडून व्यक्त न करण्याची काळजी घ्या. तुम्हाला आनंद देऊ शकत नाही. हे स्वार्थी आणि क्रूर आहे. तुम्ही आणि ती कुठे सुधारू शकता हे समजून घेण्यासाठी विश्वासघात वापरा.

मग, स्वतःला माफ करायला शिका. अर्थात, तुम्ही गडबड केली आणि तुमच्या जोडीदाराला दुखावले, ही एक भयानक हालचाल होती पण तुम्ही ती दुरुस्त करण्याचे काम केले आणि तिच्याकडून शिकलात.

फसवणूक करण्यात तुम्ही जगातील सर्वात वाईट माणूस नाही, शेवटी, आपण फसवणूक केली परंतु नंतर त्यांचे नाते जतन करण्यासाठी स्वत: ला वाहून घेतले. तुमचे उर्वरित आयुष्य स्वतःचा द्वेष करण्यात किंवा तुम्ही माफीला पात्र नाही असा विश्वास ठेवून व्यतीत करू नका, हे तुमच्या नातेसंबंधावर आणि भविष्यातील नातेसंबंधांवर देखील प्रतिबिंबित करू शकते आणि ते अजिबात निरोगी नाही.

जाणून घ्या. कारा तोडून टाकू नये यासाठी निश्चित मार्गदर्शक

भावनिक बुद्धिमत्ता प्राप्त करण्याचा आणि स्वतःच्या चुकांमधून शिकण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे या विषयाबद्दल वाचणे आणि स्वतःला जाणून घेणे. इतरांचे शब्द.

वाचून आणि तुमचे मन विस्तारून, तुम्ही स्वत:ची टीका विकसित करू शकता आणि तुमच्या स्वतःच्या वर्तनाचे विश्लेषण करू शकता.

आधुनिक नियमावलीचे निर्माते एडसन कॅस्ट्रो आणि लिओनार्डो फिलोमेनो यांनी या प्रक्रियेत तुमच्या मदतीसाठी नुकतेच एक पुस्तक प्रकाशित केले आहे. तुमचा चेहरा न मोडण्यासाठी निश्चित मार्गदर्शक: (किंवा किमान प्रयत्न करणे)सर्वोत्कृष्ट सल्ला, खरा स्पर्श ज्यांना दयाळू शब्दांची आणि पाठीवर शुभेच्छांच्या थापांची गरज नसते अशा गोष्टी एकत्र आणतात.

कधीकधी, जीवनासाठी जागृत होण्यासाठी तोंडावर चांगली थाप मारण्याची गरज असते.

हे देखील पहा: 2022 साठी ट्रेंडी दाढी: ट्रेंड तपासा!
  • पुस्तक येथे विकत घ्या: तुमचा चेहरा न तोडण्यासाठी निश्चित मार्गदर्शक

Roberto Morris

रॉबर्टो मॉरिस हा एक लेखक, संशोधक आणि उत्कट प्रवासी आहे ज्यात पुरुषांना आधुनिक जीवनातील गुंतागुंतींमध्ये नेव्हिगेट करण्यात मदत करण्याची आवड आहे. मॉडर्न मॅन्स हँडबुक ब्लॉगचे लेखक म्हणून, तो फिटनेस आणि फायनान्सपासून नातेसंबंध आणि वैयक्तिक विकासापर्यंत प्रत्येक गोष्टीवर कारवाई करण्यायोग्य सल्ला देण्यासाठी त्याच्या विस्तृत वैयक्तिक अनुभव आणि संशोधनातून काढतो. मानसशास्त्र आणि उद्योजकतेच्या पार्श्वभूमीसह, रॉबर्टो व्यावहारिक आणि संशोधन-आधारित दोन्ही अंतर्दृष्टी आणि धोरणे ऑफर करून, त्याच्या लेखनात एक अद्वितीय दृष्टीकोन आणतो. त्यांची लेखन शैली आणि संबंधित किस्से त्यांच्या ब्लॉगला प्रत्येक क्षेत्रात त्यांचे जीवन अपग्रेड करू पाहणार्‍या पुरूषांसाठी एक गो-टू संसाधन बनवतात. जेव्हा तो लिहित नसतो, तेव्हा रॉबर्टो नवीन देश शोधताना, जिममध्ये जाताना किंवा कुटुंब आणि मित्रांसोबत वेळ घालवताना आढळतो.