एकटे आनंदी राहण्याची कला

Roberto Morris 17-06-2023
Roberto Morris

“अविवाहित ही स्थिती नाही. इतरांवर अवलंबून न राहता जगण्यासाठी आणि जीवनाचा आनंद घेण्याइतपत मजबूत असलेल्या व्यक्तीसाठी हे वर्णन आहे”

अनिवार्यपणे तुम्हाला ही परिस्थिती येईल. इतर कोणाच्या बरोबरीने तुमच्या आयुष्याचे बरेच नियोजन केल्यावर, तुमच्या लक्षात आले की तुमच्या दोघांमध्ये समान योजना, उद्दिष्टे आणि भावना सामायिक करण्यात काहीच अर्थ नाही. ते संपले आहे.

  • तुम्हाला MHM चे पुस्तक वाचावे लागेल: तुमचा चेहरा न तोडण्यासाठी निश्चित मार्गदर्शक! येथे पहा!
  • जीवनावर प्रेम आणि जीवनावर प्रेम आहे का? येथे शोधा!
  • तुमच्या आयुष्यातील सर्वात वाईट दिवस कसे जगायचे ते पहा!

तुमची गिटार उचलण्याची, भागीदारी तोडण्याची आणि एकल करिअरला सामोरे जाण्याची वेळ आली आहे.

या क्षणी, जणू काही तुमच्या आयुष्याचा पूर्वलक्ष्य तुमच्या डोळ्यांसमोर चमकतो. एवढ्या वर्षात मी स्वतःचे काय केले? मी माझ्या आयुष्याचे काय करणार आहे? आणि तिच्याशिवाय मी माझ्या बाजूने कसे जाऊ शकेन?

मी तुम्हाला एक दिलासा देऊ शकतो, तर तो म्हणजे: अशी कोणतीही वेदना नाही जी संपत नाही, जखम भरत नाही आणि ती पृष्ठे नाही. वळता येत नाही. ऑकलंड युनिव्हर्सिटी (न्यूझीलंड) येथे देखील एक अभ्यास केला गेला आहे जो टॉम जॉबिमने गायलेल्या मॅक्सिमच्या विरोधात आहे: होय, एकटे आनंदी राहणे शक्य आहे.

मानसशास्त्रज्ञ युथिका गिरमे, अभ्यासाच्या लेखिका 18 ते 94 वर्षे वयोगटातील 4 हजार लोकांसोबत केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की: "सर्वोत्तम नातेसंबंध देखील कठीण असू शकतात, एखाद्या व्यक्तीच्या भावना दुखावल्या जातात आणि निराश होतात". बर्याच बाबतीत, दसहभाग ही चिंता आणि नैराश्याची कारणे आहेत. काही लोकांसाठी, ते बाजूला ठेवून शांतता शोधणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे.

“अजूनही डेट करण्याचा किंवा लग्न करण्याचा दबाव असला तरी, अविवाहित राहणे हे दिवसेंदिवस सामान्य होत चालले आहे आणि ते नेहमी असंतोष किंवा दुःखाचा समानार्थी नाही. ”, गिर्मे सांगतात.

या कारणास्तव, एकटे आनंदी राहण्याच्या या नवीन प्रयत्नात तुम्हाला मदत करण्यासाठी मी काही सत्ये सांगण्याचा निर्णय घेतला.

1# अविवाहित राहणे म्हणजे तुमच्यासाठी वेळ आहे स्वतःसोबत, स्वतःसोबत

हे देखील पहा: आनंदी जोडपे दररोज छोट्या छोट्या गोष्टी करतात

शेवटी तुम्हाला स्वतःसाठी थोडा वेळ मिळाला. स्वतःशी पुन्हा कनेक्ट होण्याची, तुमच्या गरजा समजून घेण्याची, तुमच्या सर्व शंकांवर चर्चा करण्याची आणि नातेसंबंधादरम्यान तुम्ही नेहमी सोडलेली उत्तरे शोधण्याची हीच वेळ आहे.

एकटे राहणे तुम्हाला हवे ते करू देते, तुम्हाला हवे तेव्हा, आमच्या स्वतःच्या अटींवर. हे आम्हाला जोडीदाराच्या गरजा आणि मागण्यांच्या मर्यादांपासून मुक्त करते आणि आम्हाला स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते. चिंतन आणि स्वीकृतीसाठी हा उत्तम काळ आहे. तुम्हाला जे पाहिजे ते बनू द्या.

2# तुम्ही भूतकाळ सोडला नाही, तर तुम्ही कधीही वर्तमानात जगू शकणार नाही

तुम्हाला तुमच्या माजी मैत्रिणींच्या चांगल्या आठवणी असतील, खासकरून जर शेवटचा ब्रेकअप तुम्ही ठरवल्याप्रमाणे झाला नसेल. पण, तुम्हाला भूतकाळ त्याच्या जागी ठेवण्याची गरज आहे.

हे देखील पहा: आपला चेहरा कसा आहे हे कसे शोधायचे

तुम्ही तुमच्या आयुष्यात महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींसाठी जागा वाचवू शकता,आनंदाचे आणि आनंदाचे क्षण दुसर्‍या कोणाच्या तरी शेजारी आहेत, परंतु आपण त्यांना धरून ठेवणे थांबवणे आवश्यक आहे जणू तेच जीवनरेखा आहेत. हाच एकमेव मार्ग आहे ज्याने तुम्ही आज जगू शकाल, नवीन कथा तयार करू शकाल आणि पुढच्या दिवसासाठी सामर्थ्य मिळवू शकाल.

  • येथे पुस्तक विकत घ्या: तुमचा चेहरा मोडू नये यासाठी निश्चित मार्गदर्शक<11

3# सर्व काही गमावल्यानंतरच काय गहाळ आहे हे शोधण्यास तुम्ही मोकळे आहात

आम्ही आयुष्यातील प्रकल्प, स्वप्ने, इच्छा आणि व्यावसायिक यश किती वेळा पुढे ढकलतो कारण ते विसंगत आहेत आपल्या साथीदारासह जीवनासह. नात्याचा एक भाग म्हणजे देणे आणि समेट करणे.

आता तुम्ही एकटे आहात, तुमच्याकडे सर्व पुढे ढकलण्यात आलेल्या योजना पुन्हा सुरू करण्याची, तुमची सर्व शक्ती तुमच्या स्वतःच्या प्रकल्पांमध्ये घालण्याची (आणि त्यातून कापणी करण्याची) संधी आहे. या वेळेचा तुमच्या गोष्टींसाठी वापर करा.

4# बदल चांगले असू शकतात

मनुष्याला बदलाची भीती वाटते. कधीकधी, बदल त्याच्यासाठी खूप फायदेशीर असतो, परंतु नवीन गोष्टींची भीती, नवीन सवयी आत्मसात करण्याची भीती त्याला घाबरवते.

बदल ही एक नवीन संधी म्हणून विचार करा. नवीन क्रियाकलाप करण्यासाठी, वारंवार नवीन वातावरण, नवीन प्रकल्प सुरू करण्यासाठी, प्रवास करण्यासाठी, नवीन लोकांना आणि संस्कृतींना भेटण्यासाठी.

5# अविवाहित राहणे हे नातेसंबंधांना घाबरत नाही

तुम्हाला नकारात्मक होते म्हणून नाही अशा नात्यातील अनुभव जो पुन्हा कधीही गुंतणार नाही. स्वतःसाठी थोडा वेळ वाचवा आणि च्या चुका आणि यश समजून घ्याआयुष्य.

हे जाणून घ्या की तुमचं कोमल हृदय ठेवल्याने तुम्हाला पुढील दु:ख टाळता येणार नाही, पण ते तुम्हाला अशा लोकांपासून दूर ठेवू शकते जे तुमच्या पाठीशी असणं खरोखरच योग्य आहे.

6 # तुम्ही अविवाहित असताना तुम्ही एकटे नसता

तुमच्या कुटुंबासह आणि खऱ्या मित्रांसोबत तुमच्या वेळेचा आनंद घेण्यासाठी ही योग्य वेळ आहे. ते तुम्हाला स्वीकारण्यासाठी, तुम्हाला पाठिंबा देण्यासाठी आणि तुमच्या पाठीशी राहतील, काहीही झाले तरी ते तिथे असतील.

लक्षात ठेवा की आता तुमच्या व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही वचनबद्धतेसाठी तुमच्याकडे आठवड्याचे आरक्षित वेळ किंवा दिवस नाहीत. जुन्या मैत्रीचे नूतनीकरण करण्यासाठी तुमचा मोकळा वेळ वापरा, तुमच्या वडीलधाऱ्या आणि भावंडांसोबत अधिक वेळ घालवा. ज्यांना तुमची काळजी आहे त्यांच्यासाठी वेळ काढा.

7# स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्याची ही वेळ आहे

कधीकधी नातेसंबंधात राहणे तुम्हाला तुमच्या वैयक्तिक विकासासाठी आळशी बनवू शकते. तुम्ही तुमची उद्दिष्टे गाठू शकता आणि त्यांना मागे सोडू शकता.

एकटे राहणे ही तुमच्यासाठी स्वतःमध्ये खोलवर डोकावून पाहण्याची आणि तुम्हाला खरोखर बनू इच्छित असलेली व्यक्ती ओळखण्याची वेळ आहे – तुम्हाला काळजी करण्याची गरज असलेल्या दुसऱ्या व्यक्तीच्या प्रभावाशिवाय .

8# कोणीतरी छान व्यक्ती तुमच्या वाटेला येऊ शकते जर तुम्ही त्यासाठी मोकळे असाल

तुम्हाला भविष्यात आणि वर्तमानात आनंद तरच कळेल, जर तुम्ही त्यासाठी खुले आहात. जगापासून स्वत:ला वेगळे करणे, जीवनाला शाप देणे, तुम्ही घेतलेला प्रवास किंवा तुम्ही स्वतःला ज्या परिस्थितीत सापडत आहात ते होणार नाहीतुमची सध्याची परिस्थिती सुधारा. ते आणखी वाईट होत जाते

गोष्टी किंवा संधी आकाशातून पडण्याची वाट पाहू नका. जेव्हा ते येतात तेव्हा तयार रहा.

9# जीवन एक शाश्वत संतुलन आहे

जेव्हा काही वाईट घडते, तेव्हा आपण नकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करतो, विसरून जातो की या गोंधळात कुठेतरी काहीतरी सकारात्मक दडलेले असावे.

कालांतराने, तुम्हाला कळेल की तुमचा जोडीदार ज्यावर तुम्ही खूप प्रेम करता त्याने तुम्हाला खरोखरच तुम्ही कोण आहात किंवा तुम्ही सर्वोत्तम व्यक्ती नाही आहात. तुमच्या पूर्वीच्या जोडीदाराला आनंदी करा.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की तुम्ही अविवाहित, नवीन विभक्त, घटस्फोटित किंवा काहीही असले तरीही तुम्ही आनंदी आणि परिपूर्ण जीवन जगू शकता हे तुम्हाला माहीत आहे. . आणि, मुख्य म्हणजे, एखाद्याला आनंदी ठेवण्यासाठी, तुम्हाला स्वतःवर आनंदी असायला हवे.

तुमचा चेहरा न मोडण्यासाठी निश्चित मार्गदर्शक जाणून घ्या

एक चांगले भावनिक बुद्धिमत्ता प्राप्त करण्याचा आणि आपल्या स्वतःच्या चुकांमधून शिकण्याचा मार्ग म्हणजे विषयाबद्दल वाचणे आणि इतरांच्या शब्दांद्वारे स्वतःला जाणून घेणे.

वाचून आणि आपले मन विस्तृत करून, आपण स्वत: ची टीका विकसित करू शकता आणि विश्लेषण देखील करू शकता. तुमची स्वतःची वागणूक.

मॅन्युअल डो होमम मॉडर्नोचे निर्माते एडसन कॅस्ट्रो आणि लिओनार्डो फिलोमेनो यांनी या प्रक्रियेत तुम्हाला मदत करण्यासाठी नुकतेच एक पुस्तक प्रकाशित केले आहे. तुमचा चेहरा न मोडण्यासाठी निश्चित मार्गदर्शक: (किंवा किमान प्रयत्न करणे) एकत्र आणतेसर्वोत्तम सल्ला, खरा स्पर्श ज्यांना दयाळू शब्दांची आणि पाठीवर शुभेच्छांच्या थापांची गरज नसते.

कधीकधी, जीवनात जाग येण्यासाठी तोंडावर चांगली थप्पड मारण्याची गरज असते.

  • पुस्तक येथे विकत घ्या: तुमचा चेहरा न तोडण्यासाठी निश्चित मार्गदर्शक

Roberto Morris

रॉबर्टो मॉरिस हा एक लेखक, संशोधक आणि उत्कट प्रवासी आहे ज्यात पुरुषांना आधुनिक जीवनातील गुंतागुंतींमध्ये नेव्हिगेट करण्यात मदत करण्याची आवड आहे. मॉडर्न मॅन्स हँडबुक ब्लॉगचे लेखक म्हणून, तो फिटनेस आणि फायनान्सपासून नातेसंबंध आणि वैयक्तिक विकासापर्यंत प्रत्येक गोष्टीवर कारवाई करण्यायोग्य सल्ला देण्यासाठी त्याच्या विस्तृत वैयक्तिक अनुभव आणि संशोधनातून काढतो. मानसशास्त्र आणि उद्योजकतेच्या पार्श्वभूमीसह, रॉबर्टो व्यावहारिक आणि संशोधन-आधारित दोन्ही अंतर्दृष्टी आणि धोरणे ऑफर करून, त्याच्या लेखनात एक अद्वितीय दृष्टीकोन आणतो. त्यांची लेखन शैली आणि संबंधित किस्से त्यांच्या ब्लॉगला प्रत्येक क्षेत्रात त्यांचे जीवन अपग्रेड करू पाहणार्‍या पुरूषांसाठी एक गो-टू संसाधन बनवतात. जेव्हा तो लिहित नसतो, तेव्हा रॉबर्टो नवीन देश शोधताना, जिममध्ये जाताना किंवा कुटुंब आणि मित्रांसोबत वेळ घालवताना आढळतो.