दररोज बिअर पिण्याची 30 कारणे (आणि ती नेहमी घरी ठेवा)

Roberto Morris 31-05-2023
Roberto Morris

सामग्री सारणी

मला हे मान्य करावे लागेल की मला बिअर पिण्याची विशेष आवड आहे. माझ्या प्रौढ आयुष्याच्या सुरुवातीपासून ते आत्तापर्यंत अनेक क्षणांत तिने मला साथ दिली. बाजारात मिळणाऱ्या लेबल्सपासून ते अगदी कलात्मक आणि अनन्य पद्धतीने बनवलेल्या लेबलांपर्यंत मी त्याचे कौतुक करायला शिकलो.

  • तुमची बिअर घरी घेण्यासाठी 15% सूट मिळवा
  • प्युअर माल्ट बिअर वापरून जाणून घ्या

बिअरचा छान आणि उत्कट भाग म्हणजे तिची विविधता. विशिष्ट चव, सुगंध आणि अल्कोहोल सामग्रीसह 120 पेक्षा जास्त शैली आहेत. तुम्ही बार स्नॅकसोबत बिअर एकत्र करू शकता, अधिक अत्याधुनिक डिशमधून जाऊ शकता, अगदी चॉकलेट मिष्टान्नशी सुसंवाद साधू शकता, उदाहरणार्थ.

एक सामाजिक पेय असण्याव्यतिरिक्त, मित्रांसोबत शेअर करण्यासाठी, टेबल बारवर किंवा अगदी घरी, तुम्हाला माहिती आहे का की बिअर आवडण्याची असंख्य वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध कारणे आहेत?

हे तुमच्या हृदयाचे रक्षण करू शकते, तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवू शकते, शारीरिक हालचालींनंतर आयसोटोनिक म्हणून काम करू शकते, तुमच्या हाडांचे रक्षण करू शकते आणि अगदी सोडू शकते. तुम्हाला अधिक हुशार बनवा.

तुम्हाला वाटत असेल की हे फक्त आंबलेल्या बिअर प्रेमींचे बोलणे आहे, तर हे जाणून घ्या की 30 सप्टेंबर 2014 रोजी ब्रुसेल्स येथे झालेल्या 7व्या युरोपियन काँग्रेस ऑन बीअर आणि आरोग्यामध्ये सुमारे 160 तज्ञ तज्ञ एकत्र आले. बिअरच्या फायद्यांबद्दल बोलण्यासाठी 24 देशांतील औषध आणि पोषण

त्यामध्ये, नवीन अभ्यास उघड झाले, जसे कीमूत्राशय आणि मूत्रपिंड आणि त्यांना निरोगी ठेवा.

२३. ती कुरकुरीत केसांसाठी चांगली आहे

बीअर हे केसांचे नैसर्गिक कंडिशनर आहे. बिअरचे काही थेंब तुमच्या जंगली केसांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पुरेसे आहेत. केसांना चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही दररोज तुमच्या शॅम्पूमध्ये बिअरचे ३-४ थेंब देखील मिसळू शकता.

24. बिअर पिण्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या कमी होतात

दरवेळी एक ग्लास बिअर पिणे तुमच्या हृदयासाठी चांगले असू शकते. किमान, बोस्टन विद्यापीठाच्या शास्त्रज्ञांचा असा दावा आहे. त्यांच्या मते, दररोज 43 ग्रॅम पेय प्यायल्याने व्यक्तीला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या निर्माण होण्याची शक्यता 42% कमी होते.

25. उपचार आणि रक्त परिसंचरण सुधारते

ऑस्ट्रियामध्ये, स्टारकेनबर्गर ब्रुअरीमध्ये प्रत्येकी 12,000 लिटर पाणी आणि 300 लिटर बिअरने भरलेले सात गरम जलतरण तलाव आहेत. ब्रुअरीच्या मते, बिअर बाथमध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत - जसे की जखमा बरे करणे आणि रक्त परिसंचरण सुधारणे. दोन तासांच्या डाईव्हसाठी जवळपास 700 रियास खर्च येतो.

26. आंबलेल्या बिअरमुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता कमी होते

ज्या लोकांना हृदयविकाराचा झटका आला आहे आणि माफक प्रमाणात बिअर पितात त्यांना पुन्हा तीच समस्या येण्याची शक्यता कमी असते. हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थने केलेल्या अभ्यासात, 1,818 व्यक्ती ज्यांना आधीच हृदयविकाराचा झटका आला होता, त्यांना 20 मध्ये फॉलो करण्यात आले.वर्षे.

शेवटी, ज्यांनी दिवसाला अडीच कॅन पर्यंत बिअर प्यायली त्यांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्यांमुळे मृत्यूची शक्यता कमी होती आणि ज्यांनी दिवसातून त्यापेक्षा जास्त प्रमाणात मद्य प्राशन केले.<१ <८>२७. बिअर पिणे: कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते

बिअर, विशेषत: गडद आवृत्ती, प्रत्येक बाटलीमध्ये एक ग्रॅम विद्रव्य फायबर असते. फायबर LDL कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी जबाबदार असतात.

दुसर्या हार्वर्ड अभ्यासानुसार, अल्कोहोलयुक्त पेये हृदयविकाराचा धोका 30% कमी करू शकतात आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवू शकतात.

28. अल्झायमरच्या विकासास प्रतिबंध करते

युनायटेड स्टेट्समधील लॉयोला विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांच्या एका गटाने, मद्य सेवन आणि संज्ञानात्मक समस्यांशी संबंधित 34 अभ्यासांचे पुनरावलोकन केले, एकूण 365,000 स्वयंसेवकांचे विश्लेषण केले गेले. परिणामांवरून असे दिसून आले की जे लोक माफक प्रमाणात बिअर पितात त्यांना अल्झायमर आणि तत्सम रोग होण्याचा धोका 23% कमी असतो, जे कधीही बिअर पीत नाहीत.

२९. अंतराळवीरांसाठी बिअर पिणे ही गोष्ट आहे

आंतरराष्ट्रीय अंतराळ स्थानकावरील अंतराळवीरांनी अंतराळात बिअर तयार केली यात आश्चर्य नाही. चाचण्यांचा एक उदात्त हेतू होता, कारण पेयामध्ये असलेले पाणी आणि अल्कोहोल यांचे मिश्रण केवळ अंतराळातील जीवाणू नष्ट करत नाही तर ते एक महत्त्वाचे असू शकते.भविष्यातील अवकाश वसाहतींसाठी हायड्रेशन पर्यायी.

हे देखील पहा: सर्व विश्वचषकातील सर्वोच्च स्कोअरर

30. शेवटी, मध्यम वापर किती आहे?

'संयमात प्या' या क्लासिक वाक्यांशाचा नेहमी उल्लेख केला जातो, परंतु बिअर पिण्यासाठी हा योग्य उपाय काय आहे हे तुम्हाला खरोखर माहित आहे का?

द वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन Saúde शिफारस करते की महिलांनी दररोज एक कॅन (350 मिली) पेक्षा जास्त बीअर पिऊ नये आणि पुरुषांनी स्वतःला दोन कॅन (सुमारे 700 मिली) पर्यंत मर्यादित ठेवावे. या सेवनाव्यतिरिक्त, पेय मानवी शरीराला धोका निर्माण करू शकते.

स्रोत: NCBI, Eurocare, Beerandhealth

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यामध्ये सुधारणा, लठ्ठपणाचे उपचार, पोषण आणि पेशी वृद्धत्व रोखणे.

म्हणून बिअर, आंबवलेले पाणी, माल्ट, हॉप्स आणि पिण्याच्या अनेक चांगल्या कारणांमध्ये तुम्ही गमावू नका. यीस्ट, आम्ही त्यांचे संकलन गोळा केले आहे. हे तपासून पहा!

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या सर्व फायद्यांचे रहस्य हे संयत सेवनामध्ये आहे. म्हणून, जबाबदारीने प्या!

1. बिअर पिणे लोकांना अधिक आकर्षक बनवते

बिअर ग्लासेसबद्दल कधी ऐकले आहे का? कारण अनेक अभ्यासांनी या वस्तुस्थितीकडे लक्ष वेधले आहे की बिअरच्या मध्यम सेवनामुळे केवळ आत्मविश्वास वाढतो असे नाही तर तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना अधिक आकर्षक बनवते.

सेंट लुईस विद्यापीठाने केलेले संशोधन. अँड्र्यूज आणि ग्लासगो, एक उदाहरण म्हणून, असे आढळले की "...मध्यम प्रमाणात अल्कोहोलचे सेवन करणारे पुरुष आणि स्त्रिया त्यांच्या विरुद्ध लिंगाच्या सदस्यांचे चेहरे त्यांच्या शांत समकक्षांपेक्षा 25% अधिक आकर्षक असल्याचे आढळले". हे मेकअपशिवाय, सौंदर्याच्या युक्त्यांशिवाय आणि पोशाख न बदलता.

ब्रिस्टल विद्यापीठात 84 लोकांसह केलेल्या अभ्यासात असेही दिसून आले आहे की, त्यांनी सरासरी 10% जास्त स्कोअर केवळ लोकांच्या आकर्षणाला दिले आहेत. साधारण 700 मिली बिअर, मध्यम प्रमाणात दारू प्यायल्यानंतर 15 मिनिटांनंतर.

2. बिअर पिल्याने तुमचा आत्मविश्वास वाढतो

याव्यतिरिक्त, लॉरेंट बेग, पासूनपियरे मेंडेस-फ्रान्स विद्यापीठाने "द ड्रंकर मी आहे, हॉटर मी आहे" सिंड्रोमची घटना एक्सप्लोर करण्यासाठी एक प्रयोग केला.

तिने एका फ्रेंच बारमधील 19 पुरुषांना एका नोंदीसह स्वतःला रेट करण्यास सांगितले एक ते सात वर गेले. त्यानंतर ब्रेथलायझरच्या मदतीने त्यांच्या अल्कोहोलच्या पातळीचे विश्लेषण करण्यात आले. परिणाम भिन्न असू शकत नाही: सर्वात उच्च सहभागी देखील स्वतःमध्ये सर्वाधिक भरलेले होते.

3. बिअर पुरुषांची प्रजनन क्षमता दुप्पट करते

बोस्टनमधील मॅसॅच्युसेट्स जनरल हॉस्पिटलमध्ये 105 पुरुषांसोबत केलेल्या अभ्यासात हे सिद्ध झाले आहे की मद्यपान करणाऱ्यांना मुले होण्याची शक्यता जास्त असते.

पहिल्या निकालावर, मूल्यमापन केलेले पुरुष सरासरी 37 वर्षांचे होते, त्यांनी एक विस्तृत आहारविषयक प्रश्नावली पूर्ण केली ज्यात अल्कोहोल आणि कॅफिनयुक्त शीतपेयांच्या सेवनाविषयी प्रश्न समाविष्ट होते.

चाचण्यांमधून असे दिसून आले की कॅफीन किंवा अल्कोहोल आणि तुमच्या शुक्राणूंची गुणवत्ता. पण ज्यांच्याकडे सर्वात जास्त अल्कोहोल होते त्यांना बाप होण्याची 57% जास्त शक्यता होती. हे सामान्य आणि नॉन-बीअर पिणारे म्हणून दुप्पट होते.

4. बिअर पिण्याने पोट भरत नाही

मद्यपानाबद्दलची एक महान मिथक गोथेनबर्ग विद्यापीठातील पोषणतज्ञांनी खोडून काढली आहे. चार वर्षे त्यांनी वजन, दररोज किती बीअर खाल्ली आणि नितंब आणि कंबर मोजली.20 हजार लोक.

शेवटी, शास्त्रज्ञांना असे आढळले की पेयाच्या सेवनाने शरीरातील एकूण चरबीमध्ये वाढ होते, परंतु कंबरेच्या भागात आवश्यक नसते. सायंटिफिक रिव्ह्यूमध्ये आणखी एक संशोधन करणार्‍या डॉक्टर कॅथरीन ओ'सुलिव्हन म्हणाल्या, "तुम्ही भरपूर बिअर प्यायल्यास तुमचे पोट वाढेल, परंतु त्याच प्रमाणात वाइन पिणाऱ्या व्यक्तीचे पोट सारखेच आहे." 1>

5. बीअर तुम्हाला हुशार बनवते

इलिनॉयच्या शास्त्रज्ञांना असे आढळले की काही बिअर प्यायल्यानंतर, पुरुषांनी त्यांच्या शांत प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा जास्त वेगाने कोडे सोडवले.

४० पुरुषांवर केलेल्या प्रयोगानंतर हा निष्कर्ष समोर आला. त्यापैकी निम्म्याकडे दोन पिंट बिअर होते आणि अर्ध्याकडे नाही. त्यानंतर, दोन्ही गटांनी एक गेम खेळला, ज्यामध्ये प्रत्येक सदस्याला तीन शब्द मिळाले आणि त्यांना चौथ्या टर्मचा विचार करावा लागला. सरतेशेवटी, ज्यांनी मद्यपान केले ते 40% अधिक यशस्वी झाले आणि, सरासरी, त्यांनी इतरांपेक्षा 2.5 सेकंदात कमी सहभाग घेतला.

+ तुमच्या बिअर खरेदी करण्यासाठी 15% सूट मिळवा आणि आरामात मिळवा तुमचे घर

6. बिअर तणाव आणि चिंता कमी करते

बिअरच्या नियमित आणि जबाबदार सेवनाने तणाव कमी होतो आणि चरबीयुक्त आहारांमध्ये चयापचय (आपल्या शरीरात होणाऱ्या रासायनिक अभिक्रियांचा समूह) कार्यक्षमता सुधारते. ऑगस्ट 2008 ते ऑगस्ट दरम्यान विकसित केलेले संशोधन2009, जर्मन क्लिनिकल मेडिसिन-युनिव्हर्सिटी ऑफ डेव्हलपमेंटच्या फॅकल्टी ऑफ सायन्सेस इन्स्टिट्यूट ऑफ सायन्सेस द्वारे 2009, त्याचे संचालक, पॉलेट कॉन्गेट यांच्या नेतृत्वात सँटियागो डी चिली येथे केले गेले.

हे देखील पहा: ट्रान्सफॉर्मर्समध्ये दिसणाऱ्या सर्वोत्कृष्ट कार

अभ्यास दाखवते की प्रयोगशाळेतील उंदीर मोठ्या प्रमाणात मद्यपान करतात. "जबाबदार उपभोग" च्या आंतरराष्ट्रीय मानकांनुसार बिअर, ते कमी तणावग्रस्त असतात आणि कर्बोदकांमधे चांगले चयापचय करतात. संशोधकांच्या मते, प्रौढ व्यक्तीसाठी दोन कॅन किंवा ०.७ लीटर प्रतिदिन जबाबदार वापर आहे.

कॅनडाच्या मॉन्ट्रियल विद्यापीठातील संशोधकांनी केलेल्या दुसर्‍या अभ्यासानुसार, दिवसातून २ ग्लास बिअर पिणे ही एक मोठी समस्या आहे. चिंता आणि तणाव कमी करण्यासाठी उपयुक्त उतारा, विशेषतः जर ते तुमच्या कामाच्या परिस्थितीशी संबंधित असतील.

7. पाण्यासारखे बिअर हायड्रेट पिणे

ग्रॅनडा विद्यापीठातील संशोधक मॅन्युएल कॅस्टिलो यांनी एका अभ्यासाचे परिणाम सादर केले ज्यामध्ये पाणी किंवा बिअरच्या सेवनावर शरीराची प्रतिक्रिया मोजली गेली. तीव्र शारीरिक श्रम केल्यानंतर.

निष्कर्ष असा होता की व्यायामानंतर बिअरचे मध्यम प्रमाणात हायड्रेशन खराब होत नाही आणि ते पाणी पिण्यासारखेच असते, म्हणून सर्व लोकांना आंबवलेले पेय पिण्याची शिफारस केली जाते. ज्यांना कोणताही विरोध नाही.

8. बिअर मेंदूला उत्तेजित करते

अभ्यासांनी दर्शविले आहे की दररोज बीअर करू शकतेअल्झायमर किंवा स्मृतिभ्रंश नियंत्रणात ठेवा. जर तुम्ही मध्यम प्रमाणात मद्यपान करत असाल तर हे विशेषतः खरे आहे. मानसिक आजार होण्याचा धोका 20% ने कमी होतो.

वैकल्पिकपणे, बिअरच्या उत्पादनात वापरल्या जाणार्‍या हॉप्समुळे निद्रानाश बरा होण्यास मदत होते. झोपायच्या आधी थोडी बिअर रात्री चांगली झोप देऊ शकते.

9. बिअर हे सर्वात कमी कॅलरीयुक्त पेयांपैकी एक आहे

वैज्ञानिक पुनरावलोकनात असे दिसून आले आहे की वाइन, संत्र्याचा रस, दूध आणि दही यासारख्या पेयांपेक्षा बिअरमध्ये कमी कॅलरी असतात.

तुम्हाला आढळलेल्या बिअरचा ग्लास मार्केटमध्ये (स्कोल, ब्रह्मा सारखे) सरासरी 100 कॅलरीज असतात. ते सफरचंद रस (120), दूध (134) किंवा फळ दही (205) पेक्षा कमी आहे.

10. बीअर दीर्घायुष्य वाढवते

अमेरिकन कृषी विभाग (USDA) च्या अंदाजानुसार मध्यम मद्यपान करणाऱ्यांना हृदयविकार, स्ट्रोक आणि मधुमेह होण्याची शक्यता कमी असते, जे स्पष्टपणे समकालीन समाजाच्या मुख्य समस्या आहेत . त्यामुळे बिअरचा आनंद घ्या आणि दीर्घ आणि निरोगी आयुष्याचा आनंद घ्या.

11. निद्रानाश आणि झोपेच्या इतर विकारांवर उपचार करण्यात मदत करते

स्पेनच्या एक्स्ट्रेमाडुरा विद्यापीठातील संशोधनानुसार, निद्रानाश आणि झोपेशी संबंधित विकारांवर उपचार करण्यासाठी बिअरचा शामक प्रभाव आदर्श असू शकतो.

हॉप्स उपस्थित पेय मध्ये न्यूरोट्रांसमीटर GABA ची क्रिया वाढवते, एक पदार्थ ज्याचा शामक प्रभाव असतो आणि कमी होतोमज्जासंस्थेची क्रिया, शरीराला शांत झोपेसाठी तयार करते.

वैज्ञानिकांसाठी, परिणाम प्राप्त करण्यासाठी कॅनची संख्या अतिशयोक्ती करणे आवश्यक नाही, फक्त महिलांसाठी दररोज एक कॅनची शिफारस पाळा आणि पुरुषांसाठी दोन.

12. हँगओव्हर बरे करणारी बिअर

हँगओव्हरला प्रतिबंध करणारी बिअर आधीच आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? ऑस्ट्रेलियातील ग्रिफिथ इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थच्या डॉक्टरांनी हे असामान्य पेय तयार केले आहे. या बिअरच्या दुष्परिणामांमागे इलेक्ट्रोलाइट्स आहेत. ड्रिंक रेसिपीमध्ये समाविष्ट केलेले, ही खनिजे शरीराला हायड्रेट ठेवतात – जे दुसऱ्या दिवशी अस्वस्थ होण्याची भावना टाळतात.

13. बिअर प्यायल्याने पोट खराब होते. तथापि, जर तुम्हाला गॅस्ट्रिक अल्सरचा त्रास होत असेल, तर अल्कोहोल टाळा कारण ते त्याला सूज देऊ शकते. अन्यथा, वेदना कमी करण्यासाठी अल्कोहोलचा वापर केला जाऊ शकतो.

14. बिअर शरीरात व्हिटॅमिनची पातळी वाढवते

नेदरलँड्समधील एका सर्वेक्षणात असे सिद्ध झाले आहे की ज्या सहभागींनी बिअरचे सेवन केले त्यांच्यामध्ये व्हिटॅमिन बी 6 आणि व्हिटॅमिन बी 9 चे प्रमाण 30% जास्त होते, जे संरक्षणासाठी महत्वाचे आहेत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग विरुद्ध शरीर. याव्यतिरिक्त, बिअरमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 आणि फॉलिक ऍसिड देखील असतात.

15. बिअर कर्करोगाचा धोका कमी करते

मॅरीनेट स्टीक इनबिअर हा मांस खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. हे केवळ ७० टक्के कार्सिनोजेन्स (कर्करोगास कारणीभूत घटक) मारत नाही, तर ते मांसामधील एसीएस (हेटरोसायक्लिक अमाइन) नाटकीयपणे कमी करते जे न्यूरोलॉजिकल विकारांचे कारण आहेत.

16. बिअर पिण्याने दृष्टी सुधारते

कॅनेडियन तज्ञांना असे आढळले आहे की दिवसातून एक लेजर किंवा स्टाउट (काळी) बिअर तुम्हाला चांगले, जास्त काळ दिसण्यात मदत करू शकते. असे घडते कारण या प्रकारची बिअर डोळ्यांमध्ये मोतीबिंदू तयार होण्यापासून रोखणारी अँटिऑक्सिडंट क्रिया वाढवते.

परंतु सावध रहा: त्याच संशोधकांना दिवसातून तीन किंवा अधिक पिंट प्यायलेल्या सहभागींमध्ये उलट परिणाम दिसून आला.<1

१७. बिअर प्यायल्याने फ्लूशी लढा मिळतो

बिअरमधील घटकांपैकी एक, हॉप्समध्ये ह्युमुलोन असते. हे रासायनिक कंपाऊंड शरीराला फ्लूच्या कारणांपैकी एक, श्वसन सिन्सिटियल व्हायरसच्या कृतीपासून संरक्षण करते. हा शोध सापोरोच्या वैद्यकीय विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी लावला आहे.

18. किण्वनामुळे मधुमेहाचा धोका कमी होतो

संशोधकांना असे आढळून आले आहे की अल्कोहोल इंसुलिनची संवेदनशीलता वाढवते, ज्यामुळे शरीराचे मधुमेहापासून संरक्षण होते.

19. यामुळे हाडे मजबूत होतात

बीअरमध्ये सिलिकॉनची उच्च पातळी असते, जी हाडांच्या आरोग्याशी निगडीत असते. टफ्ट्स युनिव्हर्सिटी आणि इतर केंद्रांनी 2009 मध्ये केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले की थोडेसे वृद्ध पुरुष आणि स्त्रियादिवसातून एक किंवा दोन ग्लास बिअरचे सेवन करणाऱ्या प्रगत वयात हाडांची घनता जास्त असते. तथापि, या पातळींवरील उपभोग हा फ्रॅक्चर होण्याच्या मोठ्या जोखमीशी संबंधित होता.

20. बिअर रक्तदाब कमी करते

मध्यम बिअर पिणाऱ्यांना उच्च रक्तदाब होण्याची शक्यता कमी असते, हा हृदयविकाराचा धोका असतो.

21. बीअरमुळे सांधेदुखी कमी होते

आरए म्हणूनही ओळखले जाते, संधिवात हा मूलत: सांध्याचा दाह आहे जो अगदी लहान वयात होऊ शकतो. पहिल्या लक्षणांमध्ये सांध्यातील लालसरपणा, सूज आणि वेदना यांचा समावेश होतो.

परंतु चांगली बातमी अशी आहे की तुम्ही ते बिअरच्या मदतीने घेऊ शकता. अर्थात, एकट्या बिअरने युक्ती होणार नाही. तुमच्या आहारात बिअरचे मर्यादित सेवन, योग्य व्यायामासह, या स्थितीवर उपचार करणे शक्य आहे.

+ तुमच्या बिअर खरेदीवर १५% सूट मिळवा आणि तुमच्या आरामात ती मिळवा घर

22. किण्वनामुळे मूत्रपिंड निरोगी होतात

बीअरची बाटली ४०% पुरुषांमध्ये मुतखडा होण्याचा धोका कमी करू शकते. याचे कारण जास्त पाण्याचे प्रमाण असू शकते ज्यामध्ये बिअर मूत्रपिंडाच्या योग्य कार्यात योगदान देते, कारण निर्जलीकरणामुळे मुतखड्याचा धोका वाढतो.

बीअर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून लघवीचे प्रमाण वाढवते ज्यामुळे तुम्ही धुवू शकता.

Roberto Morris

रॉबर्टो मॉरिस हा एक लेखक, संशोधक आणि उत्कट प्रवासी आहे ज्यात पुरुषांना आधुनिक जीवनातील गुंतागुंतींमध्ये नेव्हिगेट करण्यात मदत करण्याची आवड आहे. मॉडर्न मॅन्स हँडबुक ब्लॉगचे लेखक म्हणून, तो फिटनेस आणि फायनान्सपासून नातेसंबंध आणि वैयक्तिक विकासापर्यंत प्रत्येक गोष्टीवर कारवाई करण्यायोग्य सल्ला देण्यासाठी त्याच्या विस्तृत वैयक्तिक अनुभव आणि संशोधनातून काढतो. मानसशास्त्र आणि उद्योजकतेच्या पार्श्वभूमीसह, रॉबर्टो व्यावहारिक आणि संशोधन-आधारित दोन्ही अंतर्दृष्टी आणि धोरणे ऑफर करून, त्याच्या लेखनात एक अद्वितीय दृष्टीकोन आणतो. त्यांची लेखन शैली आणि संबंधित किस्से त्यांच्या ब्लॉगला प्रत्येक क्षेत्रात त्यांचे जीवन अपग्रेड करू पाहणार्‍या पुरूषांसाठी एक गो-टू संसाधन बनवतात. जेव्हा तो लिहित नसतो, तेव्हा रॉबर्टो नवीन देश शोधताना, जिममध्ये जाताना किंवा कुटुंब आणि मित्रांसोबत वेळ घालवताना आढळतो.