പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

Roberto Morris 30-07-2023
Roberto Morris

കൗമാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എല്ലാം പുതിയതും എല്ലാം തീവ്രവുമാണ്: ഓരോ കണ്ടുപിടുത്തവും ആനന്ദത്തിന്റെ ഭൂകമ്പമോ നാശത്തിന്റെ കൊടുങ്കാറ്റോ ആകാം.

നമ്മൾ കൗമാരക്കാരായിരിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ വലുതായി തോന്നുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ മോശമാണ്, ഒപ്പം തീർച്ചയായും , നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെയേറെ അസ്ഥാനത്താണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

ശരീരം വിചിത്രമായ രീതിയിൽ വളരുന്നതായി തോന്നുന്നു, ശബ്ദം തമാശയായി മാറുന്നു, താടി അത് ക്രമേണ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയടിക്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയില്ല - എന്നാൽ മുഖക്കുരു, ഓ! അവർക്ക് സംശയമില്ല, ഉടൻ തന്നെ മുഖം കാണിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ മുഖം മുഴുവൻ ഒരു ദയയും കൂടാതെ നിറയ്ക്കുന്നു.

വിഷമിക്കേണ്ട, സുഹൃത്തേ. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ഉടൻ ഇല്ലാതാകും, അതിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് യുദ്ധത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. ഈ വിഷയത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക വീഡിയോ ഉണ്ടാക്കി, ഇവിടെ മുകളിൽ പ്ലേ അമർത്തുക.

അതിനാൽ, നമുക്ക് പോകാം:

യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത്

കൗമാരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരികവും ജൈവികവുമായ മാറ്റങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഇതെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നു. നമുക്കറിയാം, എന്നിരുന്നാലും, അത് അതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, ഇത് നരകത്തിന്റെ ഏതാണ്ട് നിർവചനമാണ്.

ആൺ കുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം താരതമ്യേന വലിപ്പം കൂടുകയും വിട്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്ന വൃഷണങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്. ചുവന്ന വൃഷണസഞ്ചി.

സാധാരണയായി, ഈ അടയാളം 9 നും 14 നും ഇടയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം, കൂടുതൽ ചുഴലിക്കാറ്റ്പ്രത്യക്ഷത്തിൽ: മുടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചുരുളുന്നു, ലിംഗവും വ്യാസത്തിൽ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, അപ്പോഴാണ് താരതമ്യപ്പെടുത്തൽ സാധാരണയായി ഉരുളാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ആൺകുട്ടികൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിലാണ്. സാധാരണയായി, മുകളിൽ വിവരിച്ച പ്രായപരിധിക്കുള്ളിൽ, എന്നാൽ വെറും 5 വർഷത്തെ വ്യത്യാസം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ 10 വയസ്സിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് 13 വയസ്സിൽ ഇപ്പോഴും മുടിയോ മുടിയോ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് 5 വർഷത്തിന് വളരെയധികം മാറ്റമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വളർച്ച.

നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, സാധ്യമായ എന്തെങ്കിലും കളിയാക്കലുകൾ സഹിക്കുക, മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക, ഇത് വളരെ സാധാരണമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക: ഓരോ ആൺകുട്ടിയും വ്യത്യസ്തമായും വ്യത്യസ്ത സമയത്തും വികസിക്കുന്നു , ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.

ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതിന് പുറമേ, ഈ സമയത്താണ് പുരുഷ ശരീരം കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നതും ആൺകുട്ടികൾ അവർക്കും. കൂടുതൽ പേശികളുടെ ശക്തി നേടാൻ തുടങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളിലും നെഞ്ചിലും.

അവയവങ്ങൾ ശാരീരിക, ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ ശേഷിയിലും വർദ്ധനവ് നേടുന്നു, ഒപ്പം ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വളർച്ചയും കൗമാരത്തിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദ വ്യതിയാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഇതും കാണുക: കോളേജിൽ അക്രമാസക്തമായ അശ്ലീലം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 7 നുറുങ്ങുകൾ

സാധാരണയായി, ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഏകദേശം ആറുമാസത്തേക്ക് കൂടുതൽ ശബ്ദം കേൾക്കാം, എന്നാൽ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും പോലെ വിഷമിക്കേണ്ട, അത് വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുകയും പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറ്റവും പ്രക്രിയയും ശാരീരികമായും മാനസികമായും വേദനാജനകമായേക്കാം, എന്നാൽ വലുതായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക - ഒപ്പംവ്യക്തമാണ് - ഇതിലെല്ലാം രൂപകം: വേദന നമ്മെ വളർത്തുന്നു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ.

നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദം കാരണം ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ കളിയാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ കുട്ടികളും ഇതേ അവസ്ഥയിലായിരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ആയിരിക്കുമെന്നോ ഓർക്കുക, അതിനാൽ ദേഷ്യപ്പെടരുത്.

ഇതും കാണുക: ശരിക്കും ശക്തരായ അഭിനേതാക്കൾ: അവരുടെ വ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമവും

ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ

ഒരു ആൺകുട്ടിയെ വിഡ്ഢിത്തമായ തമാശകളുടെ ലക്ഷ്യമാക്കുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ ലക്ഷണം സ്തനകലകളുടെ വർദ്ധനവാണ്. എല്ലാ കൗമാരപ്രായക്കാർക്കും ഇത് സംഭവിക്കാത്തതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവർക്ക് വളരെ മോശമായ ചില ഭീഷണികൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ സങ്കടപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥരാകുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്.

കൗമാരപ്രായക്കാർ വളരെ ക്രൂരന്മാരായിരിക്കും, സാഹചര്യം കൈവിട്ടുപോയാൽ, കൈവിട്ടുപോകരുത്: സ്‌കൂൾ കോ-ഓർഡിനേറ്ററെപ്പോലെ ചുമതലയുള്ള ഒരാളെ അനുവദിക്കുന്നതിൽ ലജ്ജയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വഴക്കിട്ട് മറ്റ് കുട്ടികളോട് പറയുക. ഇത്തരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എത്ര പരിഹാസ്യമാണെന്ന് അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.

ആ പ്രദേശത്തെ ടിഷ്യു വളർച്ച സാധാരണനിലയിൽ കവിയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സമയമാണിത്, കാരണം ഈ ലക്ഷണത്തെ താരതമ്യേന ലളിതമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

ചർമ്മത്തിലും കുടുംബ ചരിത്രത്തിലും വർദ്ധിച്ച എണ്ണമയമുള്ളതിനാൽ, മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ തീവ്രമായി ബാധിക്കും, അങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ അന്വേഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കേണ്ട.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ധാരാളം പണമില്ല, ഡോക്ടർക്ക് ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ മതിയാകുംനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സ സൂചിപ്പിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

വളർച്ചയും ഉത്തേജനവും

ആൺകുട്ടികൾ വളരാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന കഥ നിങ്ങൾക്കറിയാം പെൺകുട്ടികളെ കുറിച്ച്? ശരിയാണ്. അതിനാൽ, പെൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ ഉയരമുള്ളതായി കാണപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പ്രായപൂർത്തിയായ നിങ്ങളുടെ സമപ്രായക്കാരും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല.

ഓരോ ലിംഗത്തിലും വളർച്ച വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് കൂടുതൽ തീവ്രമാണ്. ആദ്യം, വളരുന്നത് കൈകളും കാലുകളുമാണ്, പിന്നെ കൈകളും കാലുകളും.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രായപൂർത്തിയായിരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഗംഗയും എല്ലാ വക്രതയും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട, കണ്ടോ? അങ്ങനെയാണോ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയുടെ അവസാന ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഗം, അതിനാൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും.

ഒരുപക്ഷേ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങും, കാരണം ആ സമയത്തെ ഊർജ്ജ ചെലവ് ഭീമാകാരമായ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനും വളരുകയും രൂപം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ സമയത്ത് ഉദ്ധാരണത്തോടെ ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായതോ അല്ലാത്തതോ ആയ സംവേദനം അനുഭവപ്പെടും. ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും സ്ഖലനം ഉണ്ടാകാനും ഇടയ്‌ക്കിടെ ഉത്തേജനം അനുഭവപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നാൽ അൽപ്പം വിശ്രമിക്കുക.

ലോകം അവസാനിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കണ്ടുപിടിക്കുകയാണ്. കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടരുത് .

നർമ്മം

അങ്ങനെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ കൃത്യമായി സംഭവിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മതിപ്പുളവാക്കാനും ഒരു അടയാളം ഇടാനും ഓർമ്മിക്കപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സമയത്ത്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മാത്രമല്ലെന്ന് അറിയുക.

എല്ലാ കൗമാരക്കാരും ഒരേ അവസ്ഥയിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങൾക്ക് മോശം, വൃത്തികെട്ട, സ്ഥലത്തിന് പുറത്തുള്ള, മാനദണ്ഡത്തിന് പുറത്താണ് തോന്നുന്നതെങ്കിൽ, മറ്റ് കൗമാരക്കാർ നിങ്ങളെക്കാൾ ശാന്തമായ രീതിയിൽ ജീവിതം നയിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കുമെന്ന് അറിയുക.

നിങ്ങൾ ഒരു കൗമാരക്കാരനെ കണ്ടുമുട്ടിയാൽ , 14-ാം വയസ്സിൽ, സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖം തോന്നുന്നു, മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് യാതൊരു അരക്ഷിതാവസ്ഥയുമില്ല, ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കൂ, കാരണം മുതിർന്നവരായാലും നമ്മൾ ഇപ്പോഴും ഒരുപാട് അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ നേരിടുന്നു, അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമല്ലാത്തത്, ആ സമയത്ത് വളരെ സാധാരണമായ വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങളാൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ അകറ്റാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തീവ്രമായ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ എല്ലാം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനാജനകമോ തീവ്രമോ ആയി തോന്നും, എന്നാൽ തോന്നുന്നത്ര സങ്കടകരമൊന്നുമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ആ വൈകാരിക റോളർ കോസ്റ്ററിൽ നിന്ന് ചാടും.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ തീവ്രമായ വിഷാദമോ മറ്റ് തീവ്രതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായവും മാർഗനിർദേശവും തേടുന്നതിൽ ലജ്ജയില്ല.

എന്ത് പറയണമെന്നും എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്നും അറിയാവുന്ന ഒരാൾക്ക് കേൾക്കാൻ. കൗമാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതെ,ഈ ഘട്ടത്തെ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായും ശാന്തമായും നേരിടാനുള്ള താക്കോലായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ കോപത്തോടെയോ അവജ്ഞയോടെയോ അഭിമുഖീകരിക്കരുത്, നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന വഴിയിലൂടെ അവർ ഇതിനകം കടന്നുപോയി എന്ന ആ കഥ യഥാർത്ഥമാണ്: അവർക്ക് അറിയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉപദേശിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തമാക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് അവർക്കറിയാം, അവർ നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കും. ചിലപ്പോൾ 14 വയസ്സിൽ, അത്രയേ വേണ്ടൂ.

Roberto Morris

ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണതകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ അഭിനിവേശമുള്ള ഒരു എഴുത്തുകാരനും ഗവേഷകനും ഉത്സാഹിയായ യാത്രികനുമാണ് റോബർട്ടോ മോറിസ്. മോഡേൺ മാൻസ് ഹാൻഡ്‌ബുക്ക് ബ്ലോഗിന്റെ രചയിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, ഫിറ്റ്‌നസ്, ഫിനാൻസ് മുതൽ ബന്ധങ്ങളും വ്യക്തിഗത വികസനവും വരെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഉപദേശം നൽകുന്നതിന് തന്റെ വിപുലമായ വ്യക്തിഗത അനുഭവത്തിൽ നിന്നും ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നും അദ്ദേഹം വരച്ചു. മനഃശാസ്ത്രത്തിലും സംരംഭകത്വത്തിലും പശ്ചാത്തലമുള്ള റോബർട്ടോ തന്റെ എഴുത്തിന് ഒരു സവിശേഷ വീക്ഷണം നൽകുന്നു, പ്രായോഗികവും ഗവേഷണ-അധിഷ്ഠിതവുമായ ഉൾക്കാഴ്ചകളും തന്ത്രങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സമീപിക്കാവുന്ന രചനാ ശൈലിയും ആപേക്ഷികമായ ഉപകഥകളും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബ്ലോഗിനെ എല്ലാ മേഖലകളിലും അവരുടെ ജീവിതം നവീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ഒരു ഗോ-ടു റിസോഴ്സ് ആക്കുന്നു. അദ്ദേഹം എഴുതാത്തപ്പോൾ, റോബർട്ടോ പുതിയ രാജ്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതോ ജിമ്മിൽ കയറുന്നതോ കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സമയം ആസ്വദിക്കുന്നതും കാണാം.