១៥ យ៉ាង​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រៀន​ដោយ​ការ​ទៅ​៣០​ថ្ងៃ​ដោយ​មិន​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង

Roberto Morris 30-09-2023
Roberto Morris

តារាង​មាតិកា

ខ្ញុំចូលចិត្តកំណត់បញ្ហាប្រឈម និងគោលដៅសម្រាប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជឿថាជាមួយពួកគេ ខ្ញុំអាចព្យាយាមកាន់តែខ្លាំង ចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់ខ្ញុំ ហើយសម្រេចបាននូវអ្វីដែលដំបូង ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនមានលទ្ធភាព។ ដោយគិតក្នុងចិត្តថា ខ្ញុំបានកំណត់ខ្លួនឯងសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមដែលផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនង និងទស្សនៈរបស់ខ្ញុំចំពោះគ្រឿងស្រវឹងយ៉ាងខ្លាំង៖ ទៅ 30 ថ្ងៃដោយមិនផឹកស្រា!

សូម​មើល​ផង​ដែរ: កាត់សក់រួញអង្កាញ់របស់បុរស៖ ពិនិត្យមើលនិន្នាការទាំង 12 នៃឆ្នាំ 2021

ជាដំបូង ខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំមិនមែនជាប្រភេទ អ្នកដែលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងប្រចាំថ្ងៃ។ ការប្រើប្រាស់ជាមធ្យមរបស់ខ្ញុំគឺពីរ ឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បម្រុងទុកសម្រាប់កិច្ចប្រជុំជាមួយមិត្តភក្តិនៅថ្ងៃសៅរ៍ ឬថ្ងៃអាទិត្យ អាហារពេលល្ងាចជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំតែងតែនៅថ្ងៃសុក្រ ហើយជាញឹកញាប់ព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនដែលខ្ញុំត្រូវបានអញ្ជើញ។

ខ្ញុំ ម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនោះ ដែលមានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនប្រភេទនៅផ្ទះ ចាប់តាំងពីខ្ញុំទទួលបានស្លាកសញ្ញាជាច្រើន ហើយផ្នែកមួយនៃការងាររបស់ខ្ញុំនៅលើគេហទំព័រគឺសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ ក្រៅ​ពី​នេះ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ការ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​លើ​ស្រាបៀរ​ពិសេស។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំចូលរៀនវគ្គស្រាបៀ sommelier ធ្វើការស្រាវជ្រាវជាច្រើនលើប្រធានបទ និងមានទូរទឹកកកពិសេសសម្រាប់រក្សាទុកស្លាក។

ការបំផុសគំនិតរបស់ខ្ញុំចំពោះបញ្ហាប្រឈមបានមកពីអត្ថបទដែលមានរបាយការណ៍ពីអ្នកដែលបានស្នាក់នៅជិតមួយខែ និងអ្នកផ្សេងទៀតដែលបានបោះបង់គ្រឿងស្រវឹងលើសពី 1 ឆ្នាំ។

ខ្ញុំមិនចាំថាវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានទេដែលខ្ញុំមិនបានផឹកស្រាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ប្រហែលជានៅក្នុងវ័យជំទង់របស់ខ្ញុំ - ខ្ញុំមានអាយុ 31 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដអំពីរឿងនោះទេ...

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងមួយចំនួនគីឡូបន្ថែម ហើយបន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យ Carnival ពោរពេញដោយគ្រឿងស្រវឹង ជប់លៀង និងអាហារឥតប្រយោជន៍ ខ្ញុំបានកំណត់ខ្លួនឯងនូវបញ្ហាប្រឈមមួយ៖ ដើម្បីទៅ 30 ថ្ងៃដោយមិនផឹកស្រា។

ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលនោះ។ បានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខែនៃការតមអាហារទាំងនេះ។ សូមពិនិត្យមើលមេរៀនដែលខ្ញុំបានរៀនពីខែនេះដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង!

1. មនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើមអញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍គ្រឿងស្រវឹង

ចាប់ពីពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសមិនផឹក វាហាក់ដូចជាសកលលោកឃុបឃិតជាមួយអ្នក ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងទទួលបានការអញ្ជើញរាប់សិបដងសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍អេទីល . ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការដាក់កម្រិតជាតិអាល់កុលរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃ Ash Wednesday (ក្រោយពិធីជប់លៀង) ហើយក្នុងរយៈពេលមួយខែ ខ្ញុំត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមយ៉ាងតិច 12 យ៉ាងដែលតែងតែមានស្រាបៀរ ឬរបស់ដែលមានជាតិអាល់កុលដើម្បីទៅជាមួយវា។

ពួកវាជាសាច់អាំង ខួបកំណើតរបស់ដៃគូខ្ញុំ ម៉ោងរីករាយ បាល់ទាត់ ក្នុងចំណោមព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំបានចូលរួមដោយមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ អ្នកនឹកស្មានមិនដល់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការឆ្លងផុតថ្ងៃបុណ្យជាពណ៌ស។

ដូច្នេះ ត្រៀមខ្លួនទៅ ពីព្រោះទឹកជំនន់នៃព្រឹត្តការណ៏អរិយធម៌បានត្រៀមរួចរាល់ហើយ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺជ្រើសរើសសម្រាក។ ពីការផឹក។

2. ការចាប់ផ្តើមគឺតែងតែពិបាកជាង

ដូចគ្នានឹងរបបអាហារដែរ ការចាប់ផ្តើមតែងតែពិបាកជាង។ សប្តាហ៍ដំបូងគឺកាន់តែស្មុគស្មាញដើម្បីចូលទៅក្នុងចង្វាក់ថ្មី អ្នករកមើលលេស និងលេសដើម្បីចាប់ផ្តើមផឹកម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកជិតដល់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង បើទោះបីជាអ្នកមិនចង់ក៏ដោយ។

សូមបន្តទៅមុខព្រោះសប្តាហ៍ក្រោយគឺតែងតែទាក់ទាញតិចជាងលើកមុន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាតែងតែល្អក្នុងការប្រាប់មនុស្សជុំវិញអ្នក ពីព្រោះអ្នកតែងតែត្រូវ...

3. ផ្តល់ការពន្យល់ជាច្រើន

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការពិតគួរឱ្យអស់សំណើច 10 អំពី Keanu Reeves

ការផឹកស្រាមិនមែនជារឿងចាំបាច់នោះទេ។ ប៉ុន្តែ នៅក្នុងបរិយាកាសដែលអំណោយផល ដូចជាពិធីជប់លៀង និងបារ មនុស្សនឹងយល់ថាវាចម្លែកដែលអ្នក ដែលតែងតែទទួលទានភេសជ្ជៈនោះ មិនបានផឹកវានៅថ្ងៃនោះ។

នៅចំណុចនេះ អ្នកក៏បានរកឃើញ លេសណាមួយ – (ខ្ញុំបានសន្យា ហើយខ្ញុំកំពុងលេបថ្នាំគឺល្អ) ឬត្រៀមខ្លួនដើម្បីពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកសម្រេចចិត្តដាក់កម្រិតគ្រឿងស្រវឹង។ សំណួរដែលចង់ដឹងចង់ឃើញនឹងចេញមកពីមាត់ចម្រុះបំផុត ហើយនៅពេលដែលអ្នកឈប់មើល អ្នកនឹងស្ថិតនៅកណ្តាលនៃ Roda Vida ដោយមានអ្នកគ្រប់គ្នាសម្ភាសន៍អ្នក។ បន្ទាប់​មក ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច ព្រោះ​អ្នក​នឹង…

4. រឿងកំប្លែង

ដូចនៅក្នុងកម្មវិធី Stand-up នោះ ដែលបុរសយកនរណាម្នាក់ពីទស្សនិកជន ឬតួអង្គមកលេងសើច អ្នកនឹងក្លាយជាប៉ុស្តិ៍របស់រ៉ាកែត ជាមួយនឹងរឿងកំប្លែងចម្រុះបំផុតដែលសំដៅទៅលើរបបអាហារដែលមានជាតិ ethyl របស់គាត់។ មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងវិនិច្ឆ័យអ្នកថាមិនផឹកស្រា។ ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់នៃយប់ អ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់ ពីព្រោះនៅពេលអ្នកបង់វិក្កយបត្រ អ្នកនឹងឃើញថា…

5. អ្នកសន្សំលុយបានច្រើនដោយមិនផឹកស្រា

ភាគច្រើននៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលខ្ញុំត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមក្នុងអំឡុងខែដែលខ្ញុំបានចូលរួម។ ហើយអ្វីដែលអ្នកកត់សម្គាល់នៅចុងបញ្ចប់នៃ 30 ថ្ងៃគឺការសន្សំដ៏ធំដែលអ្នករកបានដោយគ្រាន់តែឈប់ផឹក។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយនៅក្នុង កដោយពិចារណាថាដៃគូរបស់ខ្ញុំចំណាយ R$130 ខ្ញុំបានចំណាយ R$60។ ភាពខុសគ្នារវាងពួកគេ? នាង​បាន​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង ខ្ញុំ​បាន​ញ៉ាំ​សូដា និង​ទឹក​។

នៅ​ចាំ​ជុំ​ដែល​មិត្ត​ភក្តិ​នីមួយៗ​បាន​ចំណាយ​ប្រាក់​នោះ​ទេ? អ្នកនឹងមិនចូលទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងផឹកស្រាបៀរដែលអ្នកបានបញ្ជានោះទេ ពីព្រោះអ្នកមិនផឹក។ ហើយស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ហ៊ានសុំភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងរបស់អ្នកជាមួយទឹកកក និងក្រូចឆ្មា។

ដំបូងវាហាក់ដូចជាតិចតួច ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដាក់លើក្រដាសរាល់ការចេញក្រៅអំឡុងខែ វានឹង សន្សំលុយបានច្រើន ហោប៉ៅរបស់អ្នកប្រហែល 50%

6. អ្នកពិតជានឹងស្រកទម្ងន់មែន

បាទ វាពិបាកក្នុងការនិយាយការពិតនេះ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងស្រកទម្ងន់ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។ ប៉ុន្តែ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​មិន​មែន​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ផឹក​ស្រា​នោះ​ទេ វា​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ផ្សំ​គ្រឿង​ស្រវឹង + អាហារ​ឥត​ប្រយោជន៍ ដែល​អ្នក​តែង​តែ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹង 101 គីឡូក្រាម ហើយនៅចុងខែខ្ញុំបានស្រកបាន 96 គីឡូក្រាម។ នោះគឺស្ទើរតែ 5 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។

ជាការពិតណាស់ ទម្ងន់នោះជាច្រើនអាចត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីការតមអាហារបានបញ្ចប់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវដឹងថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងជញ្ជីងបានប្រសើរជាងមុន។ វាអាស្រ័យលើអ្នកប៉ុណ្ណោះ។

7. អ្នកគេងលក់ស្រួល

រឿងមួយដែលការផឹកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានគឺគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ ថ្ងៃ​នោះ​ពេល​អ្នក​ច្រើន​ពេក ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ ហើយ​គេង​បន្តិច។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការដកជាតិអាល់កុល ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ខ្ញុំអាចគេងលក់លឿនជាងមុន ហើយថែមទាំងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការស្រមុកទៀតផង។ជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើ។

8. អ្នកភ្ញាក់ពីគេងកាន់តែស្ម័គ្រ

រឿងអវិជ្ជមានមួយទៀតដែលកើតឡើងនៅពេលផឹកគឺនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ជាមួយនឹងភាពងងុយគេងតិចតួចដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យភ្ញាក់ពីគេងបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងមុននេះ ហើយបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានថាមពលច្រើននៅពេលព្រឹក ដូច្នេះជាធម្មតាខ្ញុំចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីសម្រាក។

9. អ្នកស្វែងរកជម្រើសជំនួសគ្រឿងស្រវឹង

កង្វល់ចម្បងរបស់ខ្ញុំក្នុងអំឡុងខែដោយមិនពិសាគឺការរកមើលអ្វីដែលមិនមែនជាអេទីលដែលនឹងបង្កើតវានៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នានា។ ពេល​នោះ​ហើយ​ដែល​ខ្ញុំ​ដឹង​គុណ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​ទឹក​ប៉ូវ​កម្លាំង​ជាមួយ​នឹង​ទឹកកក និង​ក្រូចឆ្មា។ ខ្ញុំ​ក៏​បាន​ញ៉ាំ​ទឹក​ខ្មេះ និង​ភេសជ្ជៈ​ច្រើន​ទៀត​ដែរ។ ដោយវិធីចុងក្រោយនេះ ការប្រើប្រាស់របស់វាបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេល 30 ថ្ងៃ។

10. អ្នកកាន់តែជ្រើសរើសជាមួយព្រឹត្តិការណ៍

ដោយសារអ្នកមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង នោះអ្នកនឹងកាន់តែជ្រើសរើសច្រើននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកត្រូវបានអញ្ជើញ។ វិធីនេះ បន្ថែមពីលើការសន្សំប្រាក់មួយចំនួន ផ្តល់អាទិភាពលើសាឡុង ស៊េរី Netflix នឹងចេញនៅពេលណាក៏បានក្នុងអំឡុងពេលចុងសប្តាហ៍។

11។ អ្នកមិនមានថាមពលច្រើនទេ ហើយចង់ទៅផ្ទះមុនម៉ោង

រឿងអវិជ្ជមានមួយអំពីការមិនទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងនៅថ្ងៃណាត់ជួបគឺថា អ្នកអស់កម្លាំង និងបាក់ទឹកចិត្តលឿនជាងមនុស្សផ្សេងទៀតដែលកំពុងផឹក។ វាដូចជាភេសជ្ជៈផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងបន្ថែមដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការនិយាយរបស់ Marvel vs DC យូរជាងនេះ។ អ្នកដែលជាធម្មតាត្រលប់មកផ្ទះនៅម៉ោង ៣ ទៀបភ្លឺ តើអ្នកងងុយគេងមែនទេ?ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។

12. អនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយកាន់តែច្រើន

ជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកកាន់តែជ្រើសរើសសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ អ្នកក៏ព្យាយាមកាន់កាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានយូរ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំបានបង្កើនភាពញឹកញាប់របស់ខ្ញុំនៅក្នុងថ្នាក់ប្រដាល់ក្បាច់គុនថៃ និងកីឡាកាយវប្បកម្ម។

ខ្ញុំក៏បានឡើងជិះលើផ្លូវម្តងទៀត ដែលជាអ្វីមួយដែលខ្ញុំចង់ធ្វើជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែមិនអាចស្វែងរកភាពក្លាហាន ឬពេលវេលាបានទេ។ ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រឹក្សាដែលកំពុងដំណើរការ (មេរៀនដែលខ្ញុំនឹងប្រគល់ជូនអ្នកក្នុងរយៈពេល 4 ខែ)។

នោះគឺថា រឿងមួយនឹងឈានទៅដល់មួយទៀត ហើយនៅទីបញ្ចប់ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។

13. អ្នកបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ការសម្រកទម្ងន់របស់ខ្ញុំមិនត្រឹមតែដោយសារតែការមិនផឹកស្រាប៉ុណ្ណោះទេ។ ក្រៅ​ពី​មិន​មាន​អាហារ​ឥត​ស្រា​នៅ​ខាង​មុខ អ្នក​ក៏​អាច​រក​អាហារ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ក្នុង​អំឡុង​ខែ​នេះ​ដែល​គ្មាន​ស្រា។ គាត់ញ៉ាំសាឡាដច្រើន រកមើលអាហារទាំងមូល ផឹកទឹកច្រើន ហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាមានមនសិការចំពោះកុម្មង់នំ ឬអាហារចៀនដែលគាត់បានផ្ញើមកខាងក្នុងនៅពេលរសៀល។

14. អ្នកឱ្យតម្លៃច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកផឹក និងរបៀបដែលអ្នកផឹកវា

តើរយៈពេល 30 ថ្ងៃដែលមិនផឹកបានបង្រៀនខ្ញុំអ្វីខ្លះ? ដើម្បីឲ្យតម្លៃកាន់តែច្រើន បាវចនាថា “ផឹកតិច ផឹកកាន់តែល្អ” ការដកប្រាក់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងាយនឹងគ្រឿងស្រវឹង។ ខ្ញុំ​ដែល​តែងតែ​ចូល​ចិត្ត​ផឹក ពេល​ត្រឡប់​មក​វិញ ខ្ញុំ​បាន​កោតសរសើរ​ចំពោះ​ក្លិន​ឈ្ងុយ និង​រសជាតិ​ដែល​ជាតិ fermented ឬ distillate អាច​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​បាន​ច្រើន​ទៀត។ផ្តល់ជូន។

បន្ទាប់ពីការរឹតបន្តឹង អ្នកមិនអាចស្រមៃថារសជាតិដ៏សាមញ្ញនោះទេ ប៉ុន្តែភាពត្រជាក់ដ៏អស្ចារ្យ Original អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកបាន។

15. មេរៀនដ៏អស្ចារ្យនៃរឿងទាំងអស់នេះ

បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃរបបអាហារអេទីលីក ខ្ញុំបានបង្ហាញរួចហើយថាខ្ញុំមិនមានបំណងបញ្ឈប់ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនោះទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តក្លិនឈ្ងុយ រសជាតិ និងជាចម្បងរឿងដែលការពិសា ឬចំហុយនីមួយៗមានផ្តល់ជូន។

ខ្ញុំក៏មិនតូចចិត្តចំពោះកាយវិការរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំផ្តាច់គ្រឿងស្រវឹងចេញពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដោយគ្រាន់តែគិត អំពីចំនួនជាតិខ្លាញ់ដែលវាអាចបាត់បង់ និងទទួលបានសាច់ដុំពីវា។ ខ្ញុំចូលចិត្តរាងកាយរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងជីវិតដែលមានតុល្យភាព និងមានសុខភាពល្អ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងដោយការទទួលខុសត្រូវ ហើយខ្ញុំជឿជាក់លើអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាអាចនាំមកជូនដល់សុខភាពរបស់អ្នក (ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម)។

ប៉ុន្តែ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំធ្វើពេលផឹកអ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំផ្តោតច្រើនលើការទទួលទានដោយមនសិការ។ សម្រាប់​ការ​បង្រៀន​នោះ វា​សម​នឹង​បញ្ហា​ប្រឈម​ទាំង​អស់​នេះ​រួច​ទៅ​ហើយ!

ហើយ​អ្នក តើ​អ្នក​អាច​ទៅ 30 ថ្ងៃ​ដោយ​មិន​បាន​ផឹក​ទេ? បើ​ដូច្នេះ តើ​អ្នក​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ធំ​អ្វី?

Roberto Morris

Roberto Morris គឺជាអ្នកនិពន្ធ អ្នកស្រាវជ្រាវ និងជាអ្នកដំណើរដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការជួយបុរសរុករកភាពស្មុគស្មាញនៃការរស់នៅសម័យទំនើប។ ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដៃទំនើប គាត់បានទាញយកបទពិសោធន៍ និងការស្រាវជ្រាវផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងទូលំទូលាយរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មានដែលអាចអនុវត្តបានលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីសុខភាព និងហិរញ្ញវត្ថុ រហូតដល់ទំនាក់ទំនង និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាមួយនឹងសាវតាផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងភាពជាសហគ្រិន លោក Roberto នាំមកនូវទស្សនវិស័យពិសេសមួយចំពោះការសរសេររបស់គាត់ ដោយផ្តល់នូវការយល់ដឹង និងយុទ្ធសាស្ត្រដែលអនុវត្តបាន និងផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ។ ស្ទីលការសរសេរដែលអាចទាក់ទងបានរបស់គាត់ និងរឿងរ៉ាវដែលទាក់ទងគ្នាបានធ្វើឱ្យប្លក់របស់គាត់ក្លាយជាធនធានសម្រាប់បុរសដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អជីវិតរបស់ពួកគេនៅគ្រប់វិស័យ។ នៅពេលដែលគាត់មិនបានសរសេរ Roberto អាចត្រូវបានគេរកឃើញថាកំពុងស្វែងរកប្រទេសថ្មីៗ ដើរហាត់ប្រាណ ឬរីករាយជាមួយពេលវេលាជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។