আমাকে স্বীকার করতে হবে যে বিয়ার পান করার প্রতি আমার বিশেষ অনুরাগ আছে। সে আমার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের শুরু থেকে এখন পর্যন্ত অনেক মুহুর্তে আমার সাথে ছিল। আমি এটির প্রশংসা করতে শিখেছি, বাজারে পাওয়া লেবেল থেকে শুরু করে একটি কারিগর এবং একচেটিয়া উপায়ে তৈরি করা।

• বাড়িতে আপনার বিয়ার পেতে 15% ছাড় পান
• চেষ্টা করার জন্য খাঁটি মল্ট বিয়ারগুলি জানুন

বিয়ার সম্পর্কে দুর্দান্ত এবং উত্সাহী অংশ হল এর বৈচিত্র্য। বিশেষ স্বাদ, সুগন্ধ এবং অ্যালকোহল সামগ্রী সহ 120 টিরও বেশি শৈলী রয়েছে। আপনি একটি বার স্ন্যাকের সাথে একটি বিয়ারকে একত্রিত করতে পারেন, একটি আরও পরিশীলিত খাবারের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, এমনকি একটি চকোলেট ডেজার্টের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।

একটি সামাজিক পানীয় ছাড়াও, বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে, টেবিল বারে বা এমনকি বাড়িতে, আপনি কি জানেন যে বিয়ার পছন্দ করার অসংখ্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত কারণ রয়েছে?

এটি আপনার হৃদয়কে রক্ষা করতে পারে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে আইসোটোনিক হিসাবে কাজ করতে পারে, আপনার হাড়গুলিকে রক্ষা করতে পারে এবং এমনকি ছেড়ে যেতে পারে আপনাকে আরও স্মার্ট করে তুলবে।

আপনি যদি মনে করেন এটি শুধুমাত্র একজন বিয়ার প্রেমিকের কথা, তাহলে জেনে রাখুন যে 7ম ইউরোপীয় কংগ্রেস অন বিয়ার অ্যান্ড হেলথ, 30 সেপ্টেম্বর, 2014 এ ব্রাসেলসে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, যেখানে প্রায় 160 জন বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞকে একত্রিত করেছিল বিয়ারের উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলার জন্য 24টি দেশের ওষুধ এবং পুষ্টি

এতে, নতুন গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে, যেমনমূত্রাশয় এবং কিডনি এবং তাদের সুস্থ রাখে।

23. তিনি ঝরঝরে চুলের জন্য ভালো

বিয়ার একটি প্রাকৃতিক চুলের কন্ডিশনার। কয়েক ফোঁটা বিয়ার আপনার বুনো চুলকে নিয়ন্ত্রণ করতে যথেষ্ট। চকচকে চুল পেতে আপনি প্রতিদিন আপনার শ্যাম্পুতে 3-4 ফোঁটা বিয়ার মেশাতে পারেন।

24. বিয়ার পান করলে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা কমে যায়

প্রতিবার এক গ্লাস বিয়ার খাওয়া আপনার হৃদয়ের জন্য ভালো হতে পারে। অন্তত, বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এমনটাই দাবি করেছেন। তাদের মতে, প্রতিদিন 43 গ্রাম পানীয় পান করলে একজন ব্যক্তির কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা 42% কমে যায়।

25. নিরাময় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে

অস্ট্রিয়াতে, স্টারকেনবার্গার ব্রুয়ারিতে সাতটি উত্তপ্ত সুইমিং পুল রয়েছে প্রতিটিতে 12,000 লিটার জল এবং 300 লিটার বিয়ারে ভরা। ব্রুয়ারির মতে, বিয়ার স্নানের নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে - যেমন ক্ষত নিরাময় করা এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা। দুই ঘণ্টার ডাইভের খরচ প্রায় 700 রেইস।

26. ফার্মেন্টেড বিয়ার হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়

যারা হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়েছে এবং পরিমিত পরিমাণে বিয়ার পান তাদের আবার একই সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম। হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায়, 1,818 জন ব্যক্তি যাদের ইতিমধ্যে হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল তাদের 20 জনের জন্য অনুসরণ করা হয়েছিলবছর।

শেষ পর্যন্ত, যারা দিনে আড়াই ক্যান পর্যন্ত বিয়ার পান করেন তাদের কার্ডিওভাসকুলার সমস্যায় মারা যাওয়ার সম্ভাবনা পরিহারকারীদের তুলনায় কম ছিল এবং যারা দিনে সেই পরিমাণের বেশি অ্যালকোহল পান করেন।<1

27. বিয়ার পান করা: কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

বিয়ার, বিশেষ করে গাঢ় সংস্করণের প্রতিটি বোতলে এক গ্রাম দ্রবণীয় ফাইবার থাকে। ফাইবারগুলি LDL কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য দায়ী, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায়৷

অন্য হার্ভার্ড গবেষণা অনুসারে, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় 30% হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং ভাল কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে৷

28। আলঝেইমারের বিকাশ রোধ করে

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লয়োলা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের একটি দল, অ্যালকোহল সেবন এবং জ্ঞানীয় সমস্যা সম্পর্কিত 34টি গবেষণা পর্যালোচনা করেছে, মোট 365,000 স্বেচ্ছাসেবক বিশ্লেষণ করেছেন। ফলাফলে দেখা গেছে যে যারা মাঝারিভাবে বিয়ার পান করেন তাদের আলঝেইমার এবং অনুরূপ রোগ হওয়ার ঝুঁকি 23% কম থাকে, যারা কখনো বিয়ার পান করেন না তাদের তুলনায়।

২৯। বিয়ার পান করা মহাকাশচারীদের জন্য কিছু বিষয়

এটা আশ্চর্যের কিছু ছিল না যে আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনের মহাকাশচারীরা মহাকাশে বিয়ার তৈরি করেছিল। পরীক্ষাগুলির একটি মহৎ উদ্দেশ্য ছিল, কারণ পানীয়টিতে উপস্থিত জল এবং অ্যালকোহলের সংমিশ্রণ কেবল মহাকাশের ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে না, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।ভবিষ্যতের মহাকাশ উপনিবেশের জন্য হাইড্রেশন বিকল্প।

30. সর্বোপরি, একটি পরিমিত খরচ কত?

ক্লাসিক বাক্যাংশ 'পরিমিত পরিমাণে পান করুন' সর্বদা উল্লেখ করা হয়, কিন্তু আপনি কি সত্যিই জানেন যে বিয়ার পান করার জন্য এই সঠিক পরিমাপটি কী?

দ্য ওয়ার্ল্ড স্বাস্থ্য সংস্থা সাউদে সুপারিশ করে যে মহিলারা প্রতিদিন এক ক্যানের বেশি বিয়ার পান করবেন না (350 মিলি) এবং পুরুষরা নিজেদেরকে দুটি ক্যানের (প্রায় 700 মিলি) মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন। এই সেবন ছাড়াও, পানীয়টি মানবদেহের জন্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে।

সূত্র: NCBI, Eurocare, Beerandhealth

তাই বিয়ার, গাঁজানো জল, মাল্ট, হপস এবং পান করার অনেক ভাল কারণের মাঝে আপনি হারিয়ে যাবেন না খামির, আমরা তাদের একটি সংকলন সংগ্রহ করেছি। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

এটি মনে রাখা মূল্যবান যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই সমস্ত সুবিধার রহস্য হল পরিমিত পরিমাণে খাওয়ার মধ্যে। অতএব, দায়িত্বের সাথে পান করুন!

1. বিয়ার পান করা মানুষকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে

বিয়ার গ্লাসের কথা শুনেছেন কখনো? কারণ বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বিয়ারের পরিমিত সেবন শুধুমাত্র আত্মবিশ্বাস বাড়ায় না, বরং আপনার আশেপাশের লোকজনকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।

সেন্ট লুইস বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত গবেষণা। অ্যান্ড্রুস এবং গ্লাসগো, একটি উদাহরণ হিসাবে, দেখেছেন যে "...যেসব পুরুষ এবং মহিলারা পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন তারা বিপরীত লিঙ্গের সদস্যদের মুখ তাদের শান্ত প্রতিপক্ষের তুলনায় 25% বেশি আকর্ষণীয় বলে মনে করেন"। এটি মেকআপ ছাড়াই, নান্দনিক কৌশল ছাড়াই এবং পোশাক পরিবর্তন না করে৷

ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ে 84 জনের উপর পরিচালিত একটি সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে, তারা গড়ে 10% বেশি স্কোরকে দায়ী করেছে শুধুমাত্র মানুষের আকর্ষণের জন্য মাঝারি পরিমাণ অ্যালকোহল পান করার 15 মিনিট পরে, প্রায় 700 মিলি বিয়ার।

2. বিয়ার পান করলে আপনার আত্মবিশ্বাসের উন্নতি হয়

এছাড়া, লরেন্ট বেগু, থেকেইউনিভার্সিটি অফ পিয়েরে মেন্ডেস-ফ্রান্স, "দ্য ড্রঙ্কার আই অ্যাম, দ্য হটার আই অ্যাম" সিন্ড্রোমের ঘটনাটি অন্বেষণ করার জন্য একটি পরীক্ষা চালায়৷

তিনি একটি ফরাসি বারে 19 জন পুরুষকে একটি নোট দিয়ে নিজেদের রেট দিতে বলেছিলেন যে এটি এক থেকে সাত পর্যন্ত গেছে। তাদের অ্যালকোহলের মাত্রা তখন শ্বাস-প্রশ্বাসের সাহায্যে বিশ্লেষণ করা হয়। ফলাফল ভিন্ন হতে পারে না: সবচেয়ে বেশি অংশগ্রহণকারীরাও নিজেদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিপূর্ণ ছিলেন।

3. বিয়ার পুরুষদের উর্বরতাকে দ্বিগুণ করে

বস্টনের ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালে 105 জন পুরুষের সাথে পরিচালিত একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে মদ্যপানকারীদের সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল।

প্রথম ফলাফলে, মূল্যায়ন করা পুরুষদের বয়স গড়ে 37 বছর, তারা একটি বিস্তৃত খাদ্যতালিকাগত প্রশ্নাবলী সম্পন্ন করেছে যাতে অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় খাওয়ার বিষয়ে প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত ছিল৷

পরীক্ষাগুলি দেখায় যে ক্যাফিন বা অ্যালকোহল এবং এর পরিমাণের মধ্যে কোনও যোগসূত্র ছিল না৷ আপনার শুক্রাণুর গুণমান। তবে যারা সবচেয়ে বেশি অ্যালকোহল পান তাদের বাবা হওয়ার সম্ভাবনা 57% বেশি ছিল। এটি স্বাভাবিক এবং নন-বিয়ার পানকারী হিসাবে বিবেচিত যা দ্বিগুণ ছিল।

4. বিয়ার পান করলে পেট ভরে না

মদ্যপান সম্পর্কে একটি দুর্দান্ত মিথকে গোথেনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিদরা উড়িয়ে দিয়েছেন। চার বছর ধরে, তারা ওজন, প্রতিদিন খাওয়া বিয়ারের পরিমাণ এবং নিতম্ব ও কোমরের পরিমাপ পর্যবেক্ষণ করেছে।20 হাজার মানুষ।

শেষ পর্যন্ত, বিজ্ঞানীরা দেখতে পান যে পানীয় খাওয়ার ফলে শরীরের মোট চর্বি বৃদ্ধি পায়, তবে কোমরের অংশে অগত্যা নয়। "আপনি যদি প্রচুর বিয়ার পান করেন তবে আপনার পেট থাকবে, কিন্তু যে একই পরিমাণ ওয়াইন পান করে তার পেট একই রকম," বলেছেন ক্যাথরিন ও'সুলিভান, ডাক্তার যিনি সায়েন্টিফিক রিভিউতে আরেকটি গবেষণা পরিচালনা করেছিলেন৷

5. বিয়ার আপনাকে আরও স্মার্ট করে তোলে

ইলিনয়ের বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে কয়েকটি বিয়ার পান করার পরে, পুরুষরা তাদের শান্ত প্রতিপক্ষের চেয়ে অনেক দ্রুত একটি ধাঁধা খেলার সমাধান করেছে৷

40 জন পুরুষের সাথে একটি পরীক্ষা করার পরে এই আবিষ্কারটি প্রকাশিত হয়েছে৷ তাদের অর্ধেকের কাছে দুই পিন্ট বিয়ার ছিল এবং বাকি অর্ধেক ছিল না। তারপরে, উভয় গ্রুপ একটি খেলা খেলেছে, যেখানে প্রতিটি সদস্য তিনটি শব্দ পেয়েছে এবং তাদের সাথে সংযুক্ত একটি চতুর্থ মেয়াদের কথা ভাবতে হয়েছে। শেষ পর্যন্ত, যারা পান করেছে তারা 40% বেশি সফল হয়েছে এবং গড়ে, অন্যদের তুলনায় 2.5 সেকেন্ড কম সময়ে অ্যাসোসিয়েশন করেছে।

+ আপনার বিয়ার কিনতে 15% ছাড় পান এবং আরামদায়ক পান আপনার বাড়ি

6. বিয়ার স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমায়

বিয়ারের নিয়মিত এবং দায়িত্বশীল সেবন চাপ কমায় এবং চর্বি সমৃদ্ধ খাবারে বিপাকের (আমাদের শরীরে রাসায়নিক বিক্রিয়ার সেট) কার্যকারিতা উন্নত করে। গবেষণা, আগস্ট 2008 এবং আগস্ট মধ্যে বিকশিত2009, সান্তিয়াগো দে চিলিতে জার্মান ক্লিনিকাল মেডিসিন-ইউনিভার্সিটি অফ ডেভেলপমেন্টের অনুষদের সায়েন্সেস ইনস্টিটিউট দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল, যার নেতৃত্বে এর পরিচালক, পাউলেট কনগেট৷

গবেষণা দেখায় যে গবেষণাগারের ইঁদুরগুলি যেগুলি প্রচুর পরিমাণে পান করেছিল বিয়ারের "দায়িত্বপূর্ণ খরচ" এর আন্তর্জাতিক মান অনুযায়ী, তারা কম চাপযুক্ত এবং কার্বোহাইড্রেটগুলিকে আরও ভালভাবে বিপাক করে। গবেষকদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য দায়ী খরচ প্রতিদিন দুই ক্যান বা ০.৭ লিটার।

কানাডার মন্ট্রিল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত আরেকটি গবেষণা অনুসারে, দিনে ২ গ্লাস বিয়ার পান করলে উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে দরকারী প্রতিষেধক, বিশেষ করে যদি সেগুলি আপনার কাজের পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত হয়।

7. পানির মতো বিয়ার হাইড্রেট পান করা

গ্রানাডা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ম্যানুয়েল কাস্টিলো একটি গবেষণার ফলাফল উপস্থাপন করেছেন যা পানি বা বিয়ার খাওয়ার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া পরিমাপ করে তীব্র শারীরিক পরিশ্রম করার পর।

উপসংহারে উঠে এসেছে যে পরিমিত পরিমাণ বিয়ার ব্যায়ামের পরে হাইড্রেশন নষ্ট করে না এবং পানি পান করার মতোই হবে, তাই সব মানুষের জন্য গাঁজানো পানীয় খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাদের কোন বিরোধীতা নেই।

8. বিয়ার মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে

গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন একটি বিয়ার হতে পারেআলঝেইমার বা ডিমেনশিয়া নিয়ন্ত্রণে রাখুন। এটি বিশেষ করে সত্য যদি আপনি একজন মাঝারি মদ্যপান করেন। মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকি 20% কমে যায়।

বিকল্পভাবে, হপস, যা বিয়ার উৎপাদনে ব্যবহৃত হয়, অনিদ্রা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। ঘুমানোর আগে একটু বিয়ার রাতে ভালো ঘুম দিতে পারে।

9. বিয়ার হল সবচেয়ে কম ক্যালোরিযুক্ত পানীয়গুলির মধ্যে একটি

বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনা দেখায় যে বিয়ারে ওয়াইন, কমলার রস, দুধ এবং দইয়ের মতো পানীয়ের তুলনায় কম ক্যালোরি রয়েছে।

এক গ্লাস বিয়ার আপনি পেয়েছেন বাজারে (যেমন স্কোল, ব্রহ্মা) গড়ে 100 ক্যালোরি থাকে। এটি আপেলের রস (120), দুধ (134) বা ফলের দই (205) থেকে কম৷

10৷ বিয়ার দীর্ঘায়ু বাড়ায়

ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার (ইউএসডিএ) অনুমান করে যে মাঝারি মদ্যপানকারীরা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিস কম প্রবণ হয়, যা স্পষ্টতই সমসাময়িক সমাজের প্রধান সমস্যা . তাই বিয়ার উপভোগ করুন এবং দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবন উপভোগ করুন।

11। অনিদ্রা এবং অন্যান্য ঘুমের রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে

স্পেনের ইউনিভার্সিটি অফ এক্সট্রিমাদুরার গবেষণা অনুসারে, বিয়ারের প্রশমক প্রভাব অনিদ্রা এবং ঘুম-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য আদর্শ হতে পারে।

হপস উপস্থিত পানীয়তে নিউরোট্রান্সমিটার GABA এর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, এমন একটি পদার্থ যা একটি প্রশমক প্রভাব ফেলে এবং হ্রাস পায়স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়া, জীবকে একটি শান্তিপূর্ণ ঘুমের জন্য প্রস্তুত করে।

বিজ্ঞানীদের জন্য, প্রভাব পেতে ক্যানের সংখ্যা বাড়াবাড়ি করার প্রয়োজন নেই, শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য প্রতিদিন একটি ক্যানের সুপারিশ অনুসরণ করুন এবং পুরুষদের জন্য দুটি৷

12৷ একটি বিয়ার যা হ্যাংওভার নিরাময় করতে পারে

আপনি কি জানেন যে এমন একটি বিয়ার রয়েছে যা হ্যাংওভার প্রতিরোধ করে? অস্ট্রেলিয়ার গ্রিফিথ ইনস্টিটিউট অফ হেলথের চিকিৎসকরা এই অস্বাভাবিক পানীয়টি তৈরি করেছেন। এই বিয়ারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার অভাবের পিছনে রয়েছে ইলেক্ট্রোলাইটস। পানীয়ের রেসিপিতে অন্তর্ভুক্ত, এই খনিজগুলি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে - যা পরের দিন অসুস্থ হওয়ার অনুভূতি রোধ করে।

13. বিয়ার পান করলে পেট খারাপ হয়। যাইহোক, আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক আলসারে ভুগে থাকেন তবে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন কারণ এটি এটিকে প্রদাহ করতে পারে। অন্যথায়, ব্যথা কমাতে অ্যালকোহল ব্যবহার করা যেতে পারে।

14. বিয়ার শরীরে ভিটামিনের মাত্রা বাড়ায়

নেদারল্যান্ডের একটি সমীক্ষা প্রমাণ করেছে যে বিয়ার গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীদের ভিটামিন B6 এবং ভিটামিন B9 এর 30% বেশি মাত্রা ছিল, যা সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিরুদ্ধে শরীর। এছাড়াও, বিয়ারে ভিটামিন B12 এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে।

15। বিয়ার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

ম্যারিনেট করা স্টেক ইনবিয়ার হল মাংস খাওয়ার সেরা উপায়। এটি কেবলমাত্র 70 শতাংশ কার্সিনোজেন (ক্যান্সার-সৃষ্টিকারী এজেন্ট)কেই হত্যা করে না, তবে এটি নাটকীয়ভাবে মাংসের এসিএস (হেটেরোসাইক্লিক অ্যামাইনস) হ্রাস করে যা স্নায়বিক রোগের কারণ৷

16৷ বিয়ার পান করলে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি হয়

কানাডিয়ান বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে দিনে একটি লেজার বা স্থূল (কালো) বিয়ার আপনাকে আরও ভালোভাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে। এটি ঘটে কারণ এই ধরনের বিয়ার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপকে বাড়িয়ে দেয় যা চোখের ছানি তৈরিতে বাধা দেয়।

কিন্তু সাবধান: একই গবেষকরা দিনে তিন বা তার বেশি পিন্ট পান করা অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে বিপরীত প্রভাব খুঁজে পেয়েছেন।<1

17। বিয়ার পান করলে ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই হয়

বিয়ারের অন্যতম উপাদান, হপসে রয়েছে হিমুলোন। এই রাসায়নিক যৌগটি ফ্লুর অন্যতম কারণ, শ্বাসযন্ত্রের সিনসিটিয়াল ভাইরাসের ক্রিয়া থেকে জীবকে রক্ষা করে। সাপোরোর মেডিকেল ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন।

18. গাঁজন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়

গবেষকরা দেখেছেন যে অ্যালকোহল ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বাড়ায়, যা শরীরকে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

19. এটি হাড়কে মজবুত করে

বিয়ারে উচ্চ মাত্রার সিলিকন থাকে, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত। টাফ্টস ইউনিভার্সিটি এবং অন্যান্য কেন্দ্র দ্বারা পরিচালিত 2009 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সামান্য বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলারাযারা দিনে এক বা দুই গ্লাস বিয়ার খান তাদের হাড়ের ঘনত্ব বেশি ছিল। যাইহোক, এই মাত্রার উপরে খরচ ফ্র্যাকচারে আক্রান্ত হওয়ার একটি বড় ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।

20. বিয়ার রক্তচাপ কমায়

মধ্যম বিয়ার পানকারীদের উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা কম, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির কারণ।

21. বিয়ার জয়েন্টে ব্যথা কমায়

আরএ নামেও পরিচিত, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মূলত জয়েন্টের প্রদাহ যা খুব অল্প বয়সে ঘটতে পারে। প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টগুলিতে লালভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথা৷

কিন্তু ভালো খবর হল আপনি বিয়ারের সাহায্যে এটি ধারণ করতে পারেন৷ অবশ্যই, বিয়ার একা কৌশল করবে না। আপনার খাদ্যতালিকায় বিয়ারের সীমিত পরিমাণের সাহায্যে, সঠিক ব্যায়ামের সাথে, এই অবস্থার চিকিৎসা করা সম্ভব।

+ আপনার বিয়ার কেনাকাটায় 15% ছাড় পান এবং আপনার আরামদায়ক এটি গ্রহণ করুন বাড়ি

22. গাঁজন কিডনিকে সুস্থ করে তোলে

এক বোতল বিয়ার 40% পুরুষের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। কারণ হতে পারে উচ্চ জলের উপাদান যাতে বিয়ার কিডনির সঠিক কার্যকারিতায় অবদান রাখে, যেহেতু ডিহাইড্রেশন কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

বিয়ার মূত্রবর্ধক হিসাবেও প্রস্রাবের উৎপাদনকে উৎসাহিত করে যার জন্য আপনি ধুয়ে ফেলতে পারেন