এমন কিছু লোক আছে যারা স্বাভাবিকভাবেই যেকোনো কথোপকথনের সাথে মিলিত হয়: তারা আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ, কম লাজুক, আরও খোলামেলা এবং বিস্তৃত এবং তাই মনে হয় যে কোনো কথোপকথনকে ভালোভাবে গ্রহণ করে।

+ কীভাবে ভাল কথা বলতে হয় তা দেখুন (এবং আরও ভাল শুনুন)

+ আরও ভাল কথা বলার জন্য টিপস সহ 6টি বই আবিষ্কার করুন

অন্যদিকে, এমন লোকেরা আছেন যারা কথা বলার সময় আটকে যান এবং অনুভব করেন যে অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠতা না থাকলে যেকোনো সংলাপ অদ্ভুত।

এটি কি আপনার ক্ষেত্রে? সুতরাং, একটি ভাল কথোপকথন করার জন্য এই টিপসগুলি দেখুন:

কখন কথোপকথন শুরু করতে হবে তা জানুন – টাইমিং সবকিছুই

অনেক সময়, অন্য ব্যক্তি কথা বলার মেজাজে থাকে না এবং আপনি তাদের কানে কথা বলা শুরু করার আগে এটি দেখতে হবে। ব্যক্তির পরিবেশ এবং কর্মের দিকে মনোযোগ দিন: উদাহরণস্বরূপ, তিনি কি ট্রেডমিলে হাঁটছেন? হেডফোন দিয়ে? বাসে বই পড়ছেন? কিছু উপর ফোকাস? তাই তার সাথে চ্যাট শুরু করার জন্য এটি উপযুক্ত সময় নয়।

একটি ভাল কথোপকথন নিশ্চিত করার জন্য সময় নির্ধারণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার বসের সাথে একটি গুরুতর এবং গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন করতে চান, তবে দিনের মাঝখানে লোকটিকে বাহুতে টেনে না নিয়ে একটি সময় নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনি দুজনেই কথোপকথনে মনোনিবেশ করছেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার কথোপকথনের সময়সূচী করার সুযোগ না থাকলে এবং আপনি হলওয়েতে আপনার বসকে খুঁজে পান, নিজেকে ক্ষমা করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন কি তার সাথে কথা বলার জন্য দিনের সেরা সময়।

সময়টিও হলতাৎক্ষণিক কথোপকথনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। হতে পারে আপনি আপনার নতুন প্রতিবেশীকে জানার উপায় খুঁজছেন, উদাহরণস্বরূপ, বা সহকর্মী।

তাই যখন তিনি বৃষ্টির মধ্যে বিল্ডিংয়ে হেঁটে যাচ্ছেন, দেখছেন তখন কথোপকথন শুরু করবেন না ক্লান্ত এই মুহুর্তে, একটি সহজ, "হাই, কেমন আছেন?" এটি যথেষ্ট হবে৷

যদি কেউ আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ করে, এটি একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য উপযুক্ত সময় হতে পারে৷ উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি বইয়ের দোকানে যাচ্ছেন এবং আপনার পাশের ব্যক্তিটি প্রায়শই দেখেন যে আপনি কোন বইটি বিবেচনা করছেন, তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনি বলতে পারেন, "এটি আকর্ষণীয় দেখাচ্ছে। আপনি কি জীবনী পছন্দ করেন?”।

আগ্রহ দেখান

আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রতিদিন অনেক সংখ্যক লোকের সাথে দেখা করি। আপনি যদি একটি বড় কোম্পানিতে কাজ করেন, বা আপনার আশেপাশের বা আপনার সন্তানের স্কুলে অনেক লোককে দেখেন, উদাহরণস্বরূপ, মুখটি মনে রাখা এবং ব্যক্তির নামের সাথে মিল রাখা কঠিন হতে পারে।

তবে , আপনি যদি লোকেদের তাদের নাম ধরে ডাকেন তবে আপনি এটি আরও সহজে মুখস্থ করতে সক্ষম হবেন৷

যখন আপনি প্রথমবারের মতো কারো নাম শোনেন, উদাহরণস্বরূপ, কথোপকথনে এটি পুনরাবৃত্তি করুন৷ যখন কেউ বলে, "হাই, আমি এমিলি," আপনার বলা উচিত, "আপনার সাথে দেখা হয়ে ভালো লাগছে, এমিলি।" অবিলম্বে পুনরাবৃত্তি আপনাকে আপনার স্মৃতিতে নাম ঠিক করতে সাহায্য করবে।

এছাড়াও, ভাল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ। থাকতে অন্তত দুইজন লাগেএকটি দুর্দান্ত কথোপকথন, স্পষ্টতই। তাই আপনি আপনার অংশটি নিশ্চিত করুন এবং সক্রিয়ভাবে আলোচনায় অংশগ্রহণ করুন। এটি করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হল এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যা আলোচনাকে স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করতে দেয়।

ওপেন-এন্ডেড প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। "এটি একটি সুন্দর দিন, তাই না?" বলুন, "আপনি দিনের জন্য কি পরিকল্পনা করছেন?" প্রথম উদাহরণের জন্য শুধুমাত্র একটি "হ্যাঁ" বা "না" উত্তর প্রয়োজন, যা কথোপকথনের জন্য একটি শেষ পরিণতি হতে পারে। তাই একাধিক শব্দের প্রয়োজন হয় এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।

অন্য ব্যক্তি কী বলছে তা স্পষ্ট করে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে কথোপকথন করছেন, উদাহরণস্বরূপ, বলার চেষ্টা করুন, "আমি আপনাকে বলতে শুনেছি যে আপনি হতাশ কারণ আপনি মনে করেন যে আপনার যথেষ্ট স্বাধীনতা নেই। আমাদের সকলের জন্য কাজ করে এমন একটি সমাধান খুঁজতে আমরা কী করতে পারি?”।

কীভাবে শুনতে হয় তা জানুন

একজন সক্রিয় শ্রোতা হোন। এর মানে হল যে আপনি প্রতিক্রিয়া দিচ্ছেন এবং আলোচনায় জড়িততা প্রদর্শন করছেন।

আপনি শারীরিক এবং মৌখিক ইঙ্গিতগুলির মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে শুনছেন তা ইঙ্গিত করতে পারেন। সক্রিয় শ্রবণ অন্য ব্যক্তিকে মূল্যবান এবং সম্মানিত বোধ করে, যা কার্যকর কথোপকথন তৈরি করার চেষ্টা করার সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি ইতিবাচক শারীরিক ভাষা ব্যবহার করে কাউকে জানাতে পারেন যে আপনি শুনছেন। কথোপকথন জুড়ে চোখের যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, চেষ্টা করুনউপযুক্ত সময়ে সম্মতি বা সম্মতি দিন।

আপনি কথোপকথনে নিযুক্ত কাউকে জানাতে মৌখিক ইঙ্গিতও দিতে পারেন। তারা "এটি আকর্ষণীয়!" এর মতো সহজ হতে পারে! বা আরও উল্লেখযোগ্য, যেমন "আমি এটা জানতাম না। আপনি কি আমাকে এটি সম্পর্কে আরও কিছু বলতে পারেন?"।

আপনি সক্রিয়ভাবে শুনছেন তা নির্দেশ করার আরেকটি উপায় হল কথোপকথনের কিছু অংশ পুনরায় বলা। প্যারাফ্রেজ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন: "আপনার এই নতুন পেশাদার প্রচেষ্টা কতটা আকর্ষণীয়, আপনি কি সবসময় সেই পথে যেতে চেয়েছিলেন? মনে হচ্ছে আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য সত্যিই উত্তেজিত।”

মনে রাখবেন যে সক্রিয় শ্রবণ অন্য ব্যক্তি কী বলছে তা নিয়ে চিন্তা করা। আপনার উত্তর তৈরি করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, তারা যা বলছে তা শোনার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং তথ্য শোষণ করুন৷

সাধারণতা খুঁজুন

একটি দুর্দান্ত কথোপকথন আপনার প্রয়োজন। অন্য ব্যক্তির স্বার্থ সম্পর্কে চিন্তা করতে. আপনি যদি এমন কিছু খুঁজে পান যা আপনার উভয়ের মধ্যে মিল রয়েছে তবে এটি একটি দুর্দান্ত শুরু হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হতে পারে, তবে ফলাফলটি মূল্যবান হবে৷

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার শ্যালকের সাথে মিলিত হওয়ার চেষ্টা করেন এবং আপনি মনে করেন যে আপনার তার সাথে কোন মিল নেই, আপনার দেখা নতুন সিরিজ বা আপনার পড়া বই সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন। সম্ভবত আপনি একটি অনুরূপ স্বাদ পাবেন। যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়, এমন কিছুর জন্য যান যা লোকেরা সাধারণত পছন্দ করে। প্রতিউদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ লোকেরা ভাল খাবার পছন্দ করে। তাদের জিজ্ঞাসা করুন তাদের প্রিয় রেস্তোরাঁ কোনটি এবং স্বাভাবিকভাবে কথোপকথন অনুসরণ করুন।

বেশি কথা বলা এড়িয়ে চলুন

আমাদের সমাজে একটি খুব সাধারণ শব্দ হল "অতি শেয়ার করা " যার, বিনামূল্যে অনুবাদে, মানে "অত্যধিক ভাগ করা"। আপনি জানেন যখন আপনি সেই বিরক্তিকর ব্যক্তির সাথে দেখা করেন যিনি প্রথম কথোপকথনে আপনার জীবন সম্পর্কে অতিরঞ্জিত বিবরণ বলেন? সুতরাং, সেই ব্যক্তি হবেন না।

এটি ঘটতে না দেওয়ার জন্য, "ওভার-শেয়ারিং"-এর জন্ম দেয় এমন সবচেয়ে সাধারণ পরিস্থিতিগুলিকে কীভাবে চিহ্নিত করতে হয় তা জানুন:

ওভার-শেয়ারিং ঘটে যখন আপনি নার্ভাস বা বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি গুরুত্বপূর্ণ চাকরির ইন্টারভিউতে যাচ্ছেন, রুমে প্রবেশ করার আগে একটি গভীর শ্বাস নিন। আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে বাস্তবে মৌখিকভাবে প্রকাশ করার আগে আপনি কী বলতে যাচ্ছেন তা নিয়ে ভাবতেও কিছুক্ষণ সময় নিন৷

অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের মূল্যায়ন করুন৷ তথ্য শেয়ার করার আগে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "এটি কি এই বিষয়ে আলোচনা করার উপযুক্ত ব্যক্তি?" উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত আপনার সহকর্মীর সাথে হেমোরয়েড নিয়ে আলোচনা করতে চান না। তার এই তথ্যের প্রয়োজন নেই, এবং সম্ভবত এটি সম্পর্কে শুনে অস্বস্তিকর হবেন, তাই না?

অবশেষে, শিথিল করুন: নিজে থাকুন এবং আপনি যে বিষয়গুলি জানেন না বা আপনি যে বিষয়গুলি আয়ত্ত করেন না সেগুলি সম্পর্কে কথা বলবেন না . সময়ের সাথে সাথে, আপনি বুঝতে পারবেন যে একটি ভাল থাকাকথোপকথন এত কঠিন নয়।